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Sauce soja

2019 recettes
Recette Crevettes feuilletées aux épices indiennes

Crevettes feuilletées aux épices indiennes

(1 vote), (11)
Apéritif facile 25 min 1496 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 6 crevettes crues 1 petit-suisse nature 1 cuillère à café de sauce soja ½ cuillère à café de moutarde 2 pincées de curr...
Recette Porc à l'asiatique

Porc à l'asiatique

(1 vote), (10)
Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 600 g d'échine de porc 1 oignon 2 cuillères à soupe d'huile 4 cuillères à soupe de sucre 5 cuillères à soupe de nioc nam 1 cuillère à soupe de sauce ...
Recette Wok de légumes au poulet et curry

Wok de légumes au poulet et curry

(1 vote), (13)
Plat facile 22 min 219 kcal
Ingrédients: 2 belles escalopes de poulet 3 carottes 1 tête de brocoli 1 grosse courgette sauce soja 1 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère à soupe de curry...
Recette Une pointe d'exotisme - nouilles chinoises au poulet et aux légumes croquants

Une pointe d'exotisme - nouilles chinoises au poulet et aux légumes croquants

(1 vote), (12)
Plat facile 50 min 298 kcal
Ingrédients: 300 g de nouilles chinoises 3 blancs de poulet 3 champignons de Paris 1 carotte 1 oignon 100 g de baby maïs 5 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuill...
Recette Wok de porc au miel et au sésame.

Wok de porc au miel et au sésame.

(1 vote), (5)
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 filet mignon de porc 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol 3 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de sauce soja 6cl de vinaigre balsamiq...
Recette Poulet, crevettes lait de coco

Poulet, crevettes lait de coco

(1 vote), (3)
Plat facile 6 min 20 min
Ingrédients: poulet des petites crevettes sauce soja courgettes un jus de citron vert un peu d'ail de gingembre de la citronnelle un peu de nuoc man lait de co...
Recette Soupe froide melon/tomate, une association très fraîche

Soupe froide melon/tomate , une association très fraîche

(1 vote), (18)
Entrée facile 5 min 117 kcal
Ingrédients: 1 melon galia ( à chair vert pâle ) 1 boite de pulpe de tomate 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe d'huile d'olive le jus d'un citr...
Recette Lotte aigre douce

Lotte aigre douce

(1 vote), (4)
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 4 à 6 lottes 1 pincée d'ail en poudre 100 ml de vin blanc 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de vinaigre 3 cuillères à soupe de ket...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Aiguillettes de poulet au miel et au thé noir

Aiguillettes de poulet au miel et au thé noir

(1 vote), (6)
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 600 g d'aiguillettes de poulet Huile d'olive 2 cuillères à soupe de thé noir 6 cuillères à soupe de miel d'accacia 2 à 5 cuillères à soupe de sauce s...
Recette Filet de poulet au miel & vinaigre balsamique

Filet de poulet au miel & vinaigre balsamique

(1 vote), (27)
Plat facile 45 min 258 kcal
Ingrédients: 1 filet de poulet 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 oignon du sel du poivre d...
Recette Rôti de porc caramelisé aux pommes et aux airelles

Rôti de porc caramelisé aux pommes et aux airelles

(1 vote), (1) , (12)
Plat facile 15 min 80 min
Ingrédients: 1 rôti de porc de 1,2 kg 6 petits oignons rouges 4 pommes 150 g d'airelles fraîches 3 cuillères à soupe de sucre brun 3 cuillères à soupe de miel li...
Recette Wok de saint-jacques aux legumes

Wok de saint-jacques aux legumes

(1 vote), (35)
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 500 g de noix de Saint-Jacques 25 g de champignons noirs déshydratés 4 carottes 2 courgettes 300 g de haricots verts 200 g de pousses de soja 3 cuil...
Recette Haricots verts aux graines de sesame

Haricots verts aux graines de sesame

(1 vote), (3)
Entrée facile 35 min 122 kcal
Ingrédients: 400 g d'haricots verts frais 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 1 cuilère à soupe de graines de sésame dorées...
Recette Les filets de maquereau fumé en deux recettes

Les filets de maquereau fumé en deux recettes

(1 vote), (3)
Apéritif facile 30 min
Ingrédients: Salade de nouilles de riz au maquereau: 200 g de nouilles de riz chinoises 4 filets de maquereau au poivre 1/4 de concombre 1 oignon nouveau 6 rad...
Recette Aiguillettes de porc à l'ananas

Aiguillettes de porc à l'ananas

(1 vote), (1)
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 2 côtes de porc sans os, entièrement dégraissés et débitées en aiguillettes 1 gros oignon 1 cuillère à café d'huile de sésame 1 cuillère à café de ...
Recette Poulet en sauce sucree salee aux fruits secs

Poulet en sauce sucree salee aux fruits secs

(1 vote), (2)
Plat facile 35 min 1364 kcal
Ingrédients: 8 morceaux de poulet 250g d'abricots secs 100g de mélange raisins et airelles 2 oignons émincés 3 cuillères à soupe de miel 4 cuillères à soupe d...
Recette Salade de graines germées et de tofu mariné

Salade de graines germées et de tofu mariné

(1 vote)
Entrée facile 20 min 5 min
Ingrédients: Pour la marinade: 20 cl de sauce soja 1 cuillère à café de sucre fin 2 cuillère à café de raz el hanoute un peu de piment de Cayenne 1 cuillère à so...
Recette ^^poulet aux amandes^^

^^poulet aux amandes^^

(1 vote), (1)
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 6 champignons noirs 4 blancs de poulet 1 carotte 10 pousses de bambou 1 oignon -1 gousse d'ail 20 g d'amandes mondées 2 cuillères à soupe d'huile 5 g...
Recette Riz et oeuf aux champignons accompagnés de chou fleur sauté

Riz et oeuf aux champignons accompagnés de chou fleur sauté

(1 vote), (6)
Plat moyen 10 min 10 min
Ingrédients: 100 g de riz cuit 1 oeuf environ 50 g pour 1 gros oeuf 20 g de champignons 80 g de chou fleur 1/4 d'oignon 1 cuil. à café de sauce soja (siave) huile...
Recette Riz sauté des soirs où les placards sont (presque) vides

Riz sauté des soirs où les placards sont (presque) vides

(1 vote), (1) , (3)
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 tranche de jambon et/ou 2 oeufs 1 oignon 1 gousse d'ail hachés 1 cuillère à soupe de sauce soja un peu de cinq épices (aubergine, courgette, ca...
Recette Ravioles de thon et sa sauce au vinaigre balsamique

Ravioles de thon et sa sauce au vinaigre balsamique

(1 vote), (7)
Entrée facile 20 min 490 kcal
Ingrédients: > 75 - 100 g de thon frais > un yaourt blanc ou bulgare > une petite tomate > une échalote > une cuillère à café de sauce soja > une cuillère à soupe ...
Recette Crevettes sautées à l'ail

Crevettes sautées à l'ail

(1 vote), (31)
Plat facile 9 min 189 kcal
Ingrédients: 500 g de crevettes 2 gousses d'ail 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de sauce soja Coriandre frais...
Recette J'ai osé ... le poulet végétal (seitan pour les connaisseurs)

J'ai osé ... le poulet végétal (seitan pour les connaisseurs)

(1 vote)
Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: Pour 900 g de "poulet végétal" : 130 g de gluten pur 50 g de poudre d'amandes 40 g de maïzena 2 cuillères à café de purée d'amandes blanche 150 ml...
Recette Filet mignon de porc au bacon et à la gelée de groseilles

Filet mignon de porc au bacon et à la gelée de groseilles

(1 vote), (8)
Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 2 filets mignon de porc d'environ 400 à 500 g chacun 6 tranches de bacon 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol ½ pot de gelée de groseille 30 cl d...
Recette Thon rouge mi-cuit aux sésames et graines de pavot

Thon rouge mi-cuit aux sésames et graines de pavot

(1 vote), (1) , (8)
Plat facile 10 min 237 kcal
Ingrédients: Un beau pavé de thon (300 g) graines de sésame graines de pavot sauce soja sauce pour nems 1 cuillère à soupe de miel 1 jus de citron 1 cuillère à so...


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