Saumon mariné au miel et à la sauce soja

Name: Saumon mariné au miel et à la sauce soja
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 pavés de saumon; 20cl d'huile d'olive; 2 cs de miel; 1 cc de moutarde (au piment d'Espelette); 2 cs de sauce soja; 6 cs de vinaigre balsamique

Excellent mélange sucré/salé !

Plat

2 parts

10 min

15 min

moyen

1083 Kcal

Saumon mariné au miel et à la sauce soja

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202

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Ingrédients

2 pavés de saumon
20cl d'huile d'olive
2 cs de miel
1 cc de moutarde (au piment d'Espelette)
2 cs de sauce soja
6 cs de vinaigre balsamique

Coût estimé: 6.13€ (3.06€/part)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients et laisser mariner les pavés au moins 1h au frigo.
Placer dans un plat à gratin et cuire 15 min th6 (180°C).

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1083Kcal

Glucides: 18.3g
Lipides: 101.6g
Gras sat.: 14.8g
Protéines: 21.6g
Fibres: 0g
Sucre: 17.7g
ProPoints: 30
SmartPoints: 37

Information nutritionnelle pour 1 portion (274g)

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes