Tofu aux amandes 19 recettes

Recette Tofu amandes-ananas

Tofu amandes-ananas

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Platfacile408 kcal25 minutes
Ingrédients: - 300 g de tofu - 300 g d’ananas en morceaux - 120 g d’amandes émondées - 2 cuillère à soupe d’huile de votre choix - 1 ou gousses d’ail émincées f...
Recette Sauté de tofu aux légumes et amandes

Sauté de tofu aux légumes et amandes

VégetalienVégétarienSans lactoseSans oeuf
Platfacile1032 kcal20 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu ferme - 1 cuillère à soupe de tamari - 2 carotte - 2 oignon - ½ brocoli en bouquet - ½ chou fleur en bouquet - 200 grammes d’amandes ...
Recette Poelee de tofu et legumes aux pois chiche et puree d'amandes

Poelee de tofu et legumes aux pois chiche et puree d'amandes

Platmoyen164 kcal27 minutes
Ingrédients: - 150 g de tofu nature ou fumé, - 1 carotte en lamelles, - 1 cuillère à soupe d'huile d'olives, - 1/2 petit oignon, - 1 cuillère à café de pâte de ...
Recette Tofu saute aux deux pommes

Tofu saute aux deux pommes

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Platfacile777 kcal40 minutes
Ingrédients: - 12 pommes de terre à chair ferme - 3 belles pommes fruits - 1 morceau de tofu (fumé, aux olives, fermenté au shoyu…) - 1 belle cuillère à soupe de m...
Recette Tofu korma

Tofu korma

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Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile603 kcal30 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu - 40 cl de lait de coco - 2 cuillères à soupe de concentrée de tomate - 1 gros oignon - 2 ou 3 gousses d’ail - environ 5 cm d’une rac...
Les amandes, l'en-cas magique qui va vous rebooster !

Les amandes, l'en-cas magique qui va vous rebooster !

40 votes, 8 commentaires

Délicieuses et nutritives, les amandes sont la collation parfaite, surtout lorsque vous êtes stressé et fatigué. Bon nombre de bienfaits nutritionnels lui sont associés en plus, alors pourquoi s'en priver ? D'ailleurs, Ptitchef vous en dit davantage à ce sujet dans...

Recette Scones aux cerises et aux amandes

Scones aux cerises et aux amandes

2 votes
Dessertfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: 375ml de farine tout usage (1 1/2 tasse) 200ml de farine de blé (3/4 tasse) 2 c. à soupe de sucre (30ml) 1 c. à soupe de poudre à pâte (15ml) 1/2 ...
Recette Tajine légumes et tofu

Tajine légumes et tofu

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Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile510 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: 300gr de tofu nature 1 oignon 1 verre d'olives vertes dénoyautées 4 carottes 4 branches de celeri 1 cuillère à soupe de persil 1 cuillère à soup...
Recette Bento #03 (recettes : poulet, tofu)

Bento #03 (recettes : poulet, tofu)

Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - blanc de poulet - 1/4 de poivron rouge et 1/4 de poivron vert - nouilles chinoises - un tout petit peu de chou blanc - amandes marinade : - sauce ...
Recette Mousse de tofu sur compote d'abricots et pain d'épices sans gluten

Mousse de tofu sur compote d'abricots et pain d'épices sans gluten

Dessertfacile15 minutes45 minutes
Ingrédients: - 125 g de farine de millet - 125 g de farine de lentilles vertes - 2 cuillères à café de poudre à lever sans gluten - 150 g de miel - 30 cl de la...
Recette Gâteau au chocolat noir et tofu

Gâteau au chocolat noir et tofu

Dessertfacile10 minutes35 minutes
Ingrédients: - 3 oeufs - la totalité de ma mousse tofu chocolat +/-400g - 50 g d'amandes en poudre - 60 g de sucre blond - 60 g de farine de blé farine blanche - 1...
Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait ?

Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait ?

11 votes

Autrefois, il ne se trouvait que dans les marchée alimentaires d'Asie. Cet aliment semble fade et peut donc être accompagner aisément d’ingrédients aromatiques autour, ce qui le rend extrêmement polyvalent et très nutritif en constituant en partie une alimentation...

Recette Fèves, tofu et crème chèvre-sésame

Fèves, tofu et crème chèvre-sésame

Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 400 g de fèves pelées surgelées - 200 g de tofu amandes-sésame - 50 g de bûche de chèvre - 1 Cuillère à Soupe de Tahin - 10 cl de crème de soja - ...
Recette Suprême de tofu fumé au chutney de fruits secs

Suprême de tofu fumé au chutney de fruits secs

Dessertfacile15 minutes5 minutes
Ingrédients: - 200g de tofu fumé - 25g de figues séchées - 25g d’abricots secs - 10g de noisettes - 10g d’amandes - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - 2 cuillèr...
Recette Nouilles chinoises et ma découverte du tofu

Nouilles chinoises et ma découverte du tofu

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 200 g de nouilles chinoises - 1/2 paquet de vermicelles chinois - 125 g de tofu - 150 g de brocolis - 1 échalote - 15 à 20 amandes entières - 1 càs ...
Recette Risotto végétal et courgettes farcies au tofu

Risotto végétal et courgettes farcies au tofu

Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu nature - 2 courgettes rondes de taille moyenne - 1 cuillère à soupe de sauce shoyu - 1 cuillère à café de paprika - 1 cuillère à café...
Recette Pâté chinois aux patates douces

Pâté chinois aux patates douces

Autrefacile8 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 gousse d'ail, pressée - 1 oignon, haché - 1/2 courgette, en morceaux - 100 g de champignons, tranchés - 1/2 b...
Recette Dessert pistaché à l'abricot, sans gluten et sans lactose

Dessert pistaché à l'abricot, sans gluten et sans lactose

Végétarien
Dessertfacile12 minutes35 minutes
Ingrédients: - 1/2 paquet de tofu mou soyeux (150 g) - 1 cuillère à thé comble de pâte de pistaches - 18 g de pistaches moulues - 20 g de poudre d'amandes - 20...
Recette Riz tout vert

Riz tout vert

Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - riz tout vert aux poireaux - chou chinois - persil - tofu fumé aux amandes - mini pique en forme de phoque - tomates bicolores sur lit de mâche...
Recette Génoise roulée à la carotte

Génoise roulée à la carotte

Entréefacile25 minutes20 minutes
Ingrédients: Génoise à la carotte - 2 carottes 160 g cuites et réduites en purée - 50 g de farine de sarrasin - 3 oeufs - 1 c à café de poudre à lever - sel et poi...
Recette Cochon sucré-salé ou salé-sucré, l'asiatite aigüe ne me lâche pas !

Cochon sucré-salé ou salé-sucré, l'asiatite aigüe ne me lâche pas !

Sans oeuf
Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 600 g d'échine de porc - 250 g de tofu - 2 cuillères à café d'huile neutre - 1 beau trait d'huile de sésame - 1 cuillère à café de sauce piment Sri...



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