Recette de tofu au champignon 60 recettes

Recette Poelée de tofu épicée aux champignons et à la tomate

Poelée de tofu épicée aux champignons et à la tomate

(14 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile239 kcal30 min
Ingrédients: 400g de tofu ferme nature 1 grosse boîte de champignons de Paris 400g de coulis de tomates 1 oignon 1 c à s de persil 1 c à c de curry 1 c à c d...
Recette Poêlée champignons et tofu

Poêlée champignons et tofu

(5 votes), (1)
NUTRI-SCORE
Platmoyen266 kcal30 min
Ingrédients: 300 gr de tofu 250 gr de champignons de Paris 2 oignons 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de gingembre en poudre 3 cuillères à soupe d'huile 1 cu...
Recette Poêlée de tofu fumé, champignons shiitaké et oeufs

Poêlée de tofu fumé, champignons shiitaké et oeufs

(3 votes)
NUTRI-SCORE
Platfacile112 kcal25 min
Ingrédients: - 100 g de tofu fumé, coupé en petits cubes - 25 g de champignons shiitaké émincés-déshydratés - 2 oeufs, légèrement battus - 1 échalote, pelée et fin...
Recette Risotto végétarien - épinards, tofu, champignons, sésame

Risotto végétarien - épinards, tofu, champignons, sésame

(1 vote), (1)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile500 kcal35 min
Ingrédients: - 2 poignées d'épinards frais - 200 g de tofu - 200 g de champignons de Paris - 100 g de riz - 2 cuillères à soupe de sésame - huile d'olive - sel et ...
Recette Risotto au tofu, épinards et champignons

Risotto au tofu, épinards et champignons

(1 vote)
Platfacile12 min10 min
Ingrédients: . 120 g de riz arborio . 100 g de tofu . 50 g de pousses d'épinard . 250 g de champignons de Paris émincés . 1 petit oignon . 1 gousse d'ail . 1 cube ...
Recette Fricassée de champignons au tofu

Fricassée de champignons au tofu

 
NUTRI-SCORE
Platfacile129 kcal8 min
Ingrédients: - 200 g de champignons frais émincés - 100 g de tofu - 10 cl de crème de soja - Un peu de ciboulette - Sel - poivre - Sauce soja...
Recette Champignons sautes aux pois gourmands et au tofu

Champignons sautes aux pois gourmands et au tofu

Platfacile20 min18 min
Ingrédients: - 250 g de riz au jasmin - 60ml d'huile d'arachide - 600 g de tofu ferme coupé en cubes de 2 cm - 2 cuillères à café de pâte de piment forte - 2 gou...
Recette Sauté de tofu aux champignons

Sauté de tofu aux champignons

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile149 kcal30 min
Ingrédients: - 125 g de tofu - 1 échalote - 2 gros champignons de Paris - de la ciboulette - du poivre - du gomasio - un peu d'huile...
Recette Risotto d'hiver au chou chînois et au tofu

Risotto d'hiver au chou chînois et au tofu

(2 votes)
Platfacile15 min30 min
Ingrédients: - 80 g de riz (ici, du riz de camargue semi-complet acheté en vrac au magasin bio) - 40 g de févettes sèches (si vous en trouvez : à défaut, des lenti...
Recette Salade de chou chinois tofu et noix de cajou

Salade de chou chinois tofu et noix de cajou

(2 votes), (1)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Apéritiffacile217 kcal25 min
Ingrédients: - 1 chou chinois de taille moyenne - Champignons shiitake - 250 g de tofu aux herbes - 60 g de noix de cajou. Vinaigrette : - 2 cuillères à...
Recette Bolognaise de tofu

Bolognaise de tofu

(1 vote)
Platfacile8 min42 min
Ingrédients: - 250 g de spaghetti - 250 g de tofu nature - 2 carottes - 5 champignons de paris - 50 cl de sauce tomates maison - 1 oignon - 1 gousse d'ail - thym e...
Recette Brochettes de tofu au saté (ou autre épice de votre choix)

Brochettes de tofu au saté (ou autre épice de votre choix)

(1 vote)
Platfacile10 min10 min
Ingrédients: - 300 g de tofu - Une vingtaine de tomates cerises - 4-5 petits champignons de paris - 1 petit oignon rouge - 6-8 pics en bois Pour la m...
Recette Soupe au tofu de belle-maman

Soupe au tofu de belle-maman

(1 vote)
Platfacile15 min25 min
Ingrédients: - 6 morceaux de tofu de marque Panda - 1/2 tasse de pois et carottes congelées - 1 tasse de porc b-b-q haché en petits dés - 4 oignons verts hachés - ...
Recette Tofu sauté aux légumes

Tofu sauté aux légumes

(6 votes)
Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 1 bloc de tofu ferme de 125g - 1 oignon - 2 gousses d’ail - ½ poivron rouge - 3 têtes de brocolis - Quelques champignons (de par...
Recette Incroyable blanquette de tofu!!

Incroyable blanquette de tofu!!

(2 votes)
Sans gluten
Platfacile218 kcal35 min
Ingrédients: - 2 poireaux - 2 carottes - 1 oignon - 3 branches de céleri - 250 g de champignons de Paris - une noix de beurre - 1 granche de thym - 4 feuilles de...
Recette Lasagne aux lentilles et au tofu

Lasagne aux lentilles et au tofu

(1 vote)
Platfacile10 min30 min
Ingrédients: - 12 pâtes à lasagne - 5 tasses de sauce pour pâtes aux tomates - 1 tasse de tofu émietté - ½ boîte de 540 ml de lentilles, rincées et égouttées ...
Recette Lasagnes végétariennes au tofu

Lasagnes végétariennes au tofu

(2 votes), (1)
Platfacile20 min30 min
Ingrédients: - 6 plaques de lasagnes - 1 boîte de tomates concassées - 1 courgette - 1 boîte moyenne de champignons émincés - de l'oignon - un peu d'ail - 1/2 br...
Recette Sauce tomate au tofu

Sauce tomate au tofu

(1 vote)
Platfacile15 min3 heures
Ingrédients: - 1 bloc de tofu ferme - 3 cuillères à soupe de sauce soya - 2 grosses cannes de tomates entières ou en dés - 2 cannes de soupe au tomate - 1 canne de...
Recette Sauté de tofu fumé au curry

Sauté de tofu fumé au curry

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile100 kcal20 min
Ingrédients: - 1 pavé de tofu fumé - 1 cuillère à soupe de curry - 1 carotte coupée en petits dés - 25 cl de crème de soja - Sel - poivre - 4 cuillères à soupe de...
Recette Dim sum maison (chausson à l'étuvée) et soupe aigre et épicée au tofu

Dim sum maison (chausson à l'étuvée) et soupe aigre et épicée au tofu

(1 vote)
Platfacile20 min30 min
Ingrédients: Soupe aigre piquante: - 2 cuillères à soupe de fécule de mais - 4 cuillères à soupe d'eau - 2 cuillères à soupe de sauce soya - 3 cuillères à soupe...
Recette Fricassée de tofu à la moutarde

Fricassée de tofu à la moutarde

Platmoyen15 min15 min
Ingrédients: 200g de tofu 300g de champignons shiitake 1 oeuf 2 cuillères à soupe de moutarde forte 1 cuillères à café de vinaigre balsamique 1 gros oignon 1 gouss...
Recette Voulez-vous (ah-ah) de la pizza au tofu

Voulez-vous (ah-ah) de la pizza au tofu

Platfacile15 min25 min
Ingrédients: la pâte : - 250 ml d'eau - 30 ml d'huile d'olive italienne - 450 g de farine à pain blanche forte - 1 cuillère à café et demi de sel - 1 cuillère à ca...
Recette Nems au tofu

Nems au tofu

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile293 kcal21 min
Ingrédients: - 300 g de tofu ferme - 60 g de vermicelles de riz - 1 carotte râpée - 3 champignons Shiitake séchés - 70g de germes de soja - 1 gousse d’ail pilée - ...
Recette Semaine sans viande : champignons a la creme

Semaine sans viande : champignons a la creme

 
Sans gluten
Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 4 poignées de champignons de Paris surgelés - 200 g de tofu lacto-fermenté - 40 cl de crème végétale - 2 cuillères à soupe d’huile d’olive - quelq...
Recette Omelette au tofu

Omelette au tofu

Platfacile15 min30 min
Ingrédients: - 6 oeufs - ¼ tasse de lait ou de crème 15% - 100 g de champignons - 1 courgette (zucchini), en deux et en rondelles - ½ bloc de tofu, en petits dés o...


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