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Recette Colombo de poulet au lait de coco

Colombo de poulet au lait de coco

Plat facile 40 min 293 kcal
Ingrédients: 2 oignons émincés 4 gousses d'ail dégermées 4 blancs de poulet 1 cuillère à café de colombo 1 boite de pulpe de tomates 1 cuillère à soupe d'huile...
Recette Gateau au yaourt pour les enfants

Gateau au yaourt pour les enfants

Dessert facile 40 min 572 kcal
Ingrédients: Avec les mesures en pot de yaourt: 1 pot de yaourt nature ( le garder pour les mesures suivantes ) 2 pots de farine 2 pots de sucre 1/2 pot d'huile...
Recette Petits flans thon asperges

Petits flans thon asperges

Apéritif facile 37 min 110 kcal
Ingrédients: 1 boite de thon au naturel 1 petit pot d'asperges vertes 2 oeufs 20 cl de crème liquide 1 cuillère à soupe de maïzena sel poivre 70 g de gruyère râpé
Recette Crevettes roses marinées au basilic

Crevettes roses marinées au basilic

Entrée moyen 22 min 164 kcal
Ingrédients: 700/800 g de belles grosses crevettes roses 1/2 citron 2 càs d'huile d'olive 2 échalotes 1 càc de basilic déshydraté (ou 1cs de basilic frais) Poivre
Recette Bûche poires mascarpone

Bûche poires mascarpone

Dessert facile 32 min 543 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 100 g de sucre 80 g de farine 20 g de maïzena 20 g de cacao Mousse aux poires : 200 g de poires mixées 200 g de mascarpone 100 g de poires...
Recette Taboulé oriental très facile

Taboulé oriental très facile

Entrée facile 2 h 15 m 133 kcal
Ingrédients: 150 gr de semoule moyenne 2 tomates 1/2 oignon 10 cl de jus de citron (jus de 2 citrons) 60 ml d'huile d'olive 1 petit bouquet de persil 1 petit...
Recette Gambas à la plancha

Gambas à la plancha

Apéritif facile 25 min 213 kcal
Ingrédients: gambas crues poudre de curry jus de citron graines de cumin sel piment d'Espelette huile d'olive
Recette Hachis parmentier aux épinards

Hachis parmentier aux épinards

Plat facile 30 min 784 kcal
Ingrédients: 750 g de viande hachée (mélange porc/boeuf, pur boeuf) 1 kg d'épinards en branches surgelés 1,5 kg de pommes de terre 150 gr de fromage râpé 1...
Recette Filets de poulet aux courgettes et tomates

Filets de poulet aux courgettes et tomates

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 4 filets de poulets 4 courgettes moyennes 2 boîtes de tomates concassées 2 gousses d’ail 2 càs d’huile d’olive Basilic, origan, Sel, poivre
Recette Quiche sans pâte au poulet et au curry

Quiche sans pâte au poulet et au curry

Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 3 oeufs 1/2 litre de lait 100 g de farine 100 g de gruyère râpé sel poivre 1 cuillère à café de curry un reste de poulet ou 150g de filet de...
Recette Tortellinis à la sauce tomates et légumes

Tortellinis à la sauce tomates et légumes

Plat facile 40 min 992 kcal
Ingrédients: 500gr de tortellini (au goût que vous souhaitez) 1 courgette (voire 2) 1 poivron rouge 1 oignons rouge huile d'olive 1 boîte de sauce tomates (680...
Recette Wraps de saumon, sauce moutarde et miel.

Wraps de saumon, sauce moutarde et miel.

Apéritif facile 20 min 214 kcal
Ingrédients: 4 tortillas de blé (Oldelpaso ou autre) 4 tranches de saumon fumé 4 tranches de blanc de poulet 4 belles feuilles de laitue 4 cuillères à soupe de...
Recette Kafta (ou kefta) à la libanaise

Kafta (ou kefta) à la libanaise

Plat facile 25 min 229 kcal
Ingrédients: 400 g de viande hachée d?agneau 1 demi- botte de persil 1 petit oignon sel poivre noir moulu huile