Plats principaux

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Recette Steak à la pistache, cuisson basse température...

Steak à la pistache cuisson basse température

Plat facile 50 min 500 kcal
Ingrédients: 2 bon steak 50g de pistaches concassée 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de ketchup 3-4 cuillères à soupe de porto sel et poivre
Recette Barraqa belham (langues d'oiseaux à la viande hachée)

Barraqa belham

Plat facile 50 min 1407 kcal
Ingrédients: 500 g de pâtes 400 g de viande hachée 2 oignons 1 peu de smen ou de beurre ou d'huile selon le goût cannelle poivre sel 2 oeufs
Recette Casserole d'omelette au four

Casserole d'omelette au four

Plat facile 1 heure 792 kcal
Ingrédients: 4 tranches de bacon haché 1 tasse (160 g) de pommes de terre rissolées 1 tasse (100 g) fromage fort 3 oeufs battus ½ tasse (125 ml) lait 4...
Recette Wok au porc et aux poivrons

Wok au porc et poivrons

Plat moyen 50 min 470 kcal
Ingrédients: 500g de sauté de porc 2 pommes golden 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 gros oignon 250 g de soja Coriandre en graine 1 càc de pâte de gingembre
Recette Gratin de pois gourmands

Gratin de Pois Gourmands

Plat moyen 35 min 338 kcal
Ingrédients: 1 kg de pois gourmands 250 g de Lardons Fumés 1 boite de pulpe de tomate ( 400g) sel 100 g de gruyère rapés ( ou de Parmesan) Ail Basilic
Recette Lasagnes légères à la dinde

Lasagnes légères à la dinde

Plat facile 50 min 513 kcal
Ingrédients: 6 feuilles de lasagnes sèches 2 escalopes de dinde 1 cuillère à soupe d'huile d'olive de l'huilerie Emile Noël 2 cuillères à café de concentré de...
Recette Risotto aux poireaux et saumon fumé

Risotto aux poireaux et saumon fumé

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 500 g de poireaux 5 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 gousses d'ail 500 g de riz arborio 30 cl de vin blanc 1 litre de fond de poisson 250 g de...
Recette Gratin de rutabaga et patates au cheddar

Gratin de rutabaga et patates au cheddar

Plat facile 2 h 4 m 481 kcal
Ingrédients: 660 g de rutabaga 530 g de pommes de terre 90 g de cheddar râpé 50 g de parmesan râpé 20 cl de crème fraîche liquide sel poivre du moulin
Recette Sauté d'asperges des bois et de mousserons

Sauté d'asperges des bois et mousserons

Accompagnement moyen 10 min 10 min
Ingrédients: -3 bottes d'asperges des bois. -250 g de mousserons. -1 petite échalote ciselée -1 c à s de persil ciselé. -4 c à ss d'huile d'olive. -pâtes...
Recette Flan aux pâtes et aux poivrons

Flan aux pâtes et poivrons

Entrée facile 50 min 517 kcal
Ingrédients: 400g de spaghettis ou de nouilles cuites 35g de gruyère râpé 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1/2 cuillère à café de quatre épices 1 cuillère à...
Recette Salade composee aux haricots verts

Salade composée aux haricots verts

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 1 échalote 4 pommes de terre 2 oeufs 1 tomate 300 g de haricots verts 50 g de feta 1/2 poivron jaune quelques restes de volaille poulet ou autre,...
Recette `cannellonis saumon ricotta epinards`

Cannellonis Saumon Ricotta Épinards

Plat facile 55 min 539 kcal
Ingrédients: 3 pavés de saumon frais (environ 400 g) jus de citron 18 tubes à cannellonis (3 par pers.) 800 g d'épinards hachés (surgelés) 250 g de ricotta 600...
Recette Curry de gambas et nouilles soba!

Curry de gambas et nouilles soba

Plat facile 25 min 432 kcal
Ingrédients: 200 g de nouilles soba 8 gambas 1 oignon 1 gousse d'ail 2 tomates ( fraîches ou en boîte) 1 petit piment rouge haché fin 2 cuillères à soupe de...
Recette Soupe de riz aux moules, au safran grec

Soupe de riz aux moules au safran grec

Plat facile 50 min 695 kcal
Ingrédients: 2 litres de moules 1 échalote grise hachée branche de céleri 200 ml de vin blanc persil au goût une noix de beurre 200 g de riz long 1/2 oignon...
Recette Hachis de veau parmentier à l'italienne

Hachis de veau parmentier à l'italienne

Plat facile 1 h 15 m 341 kcal
Ingrédients: 750 g( 1 1/2 lb) de pommes de terre pelées et coupées en dés 4 échalotes françaises, émincées 2 petites gousses d'ail émincées 1 cuillère à...
Recette Cassolette aux champignons

Cassolette aux champignons

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 pommes de terre 4 champignons 4 cuillères à soupe de gruyère 2 oeufs 70 ml crème persil,sel,poivre
Recette Cake léger citron-chocolat à la map !

Cake léger Citron-Chocolat à la MAP

Dessert facile 10 min 618 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 ml de lait écrémé 4 cuillerées à soupe d'édulcorant en poudre (10g) ou du sucre 50g de beurre ou de la margarine allégée le zeste d'un...
Recette Basilic, parmesan & pignons de pin grillés pour un pesto maison qui déchire!

Pesto basilic, parmesan et pignons grillés

Plat facile 5 min 197 kcal
Ingrédients: 1 poignée de feuilles de basilic fraîches 2 cuillères à soupe de parmesan râpé 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 poignée de pignons de pin sel...
Recette Poulet rôti au thym

Poulet rôti au thym

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 poulet de 3 livres découpé en 6 morceaux 1/2 tasse de bouillon de poulet 2 cuillères à table de beurre Marinade: 1/4 tasse d'huile d'olive 2...