Plats principaux

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Recette Pizza blanche

Pizza blanche

Plat facile 30 min 322 kcal
Ingrédients: 250 ml d'eau à 35° 450 g de farine 3 cuillères à café d'huile d'olives au basilic 1 sachet de levure de boulanger 1 cuillère à café de sel Huile...
Recette Tarte thon, tomate, moutarde.

Tarte thon tomate moutarde

Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte brisée 2 oeufs 1 boite de thon normale 4 cuillères à soupe de crème fraîche semi épaisse 2 cuillères à soupe de concentré de tomates 30 g...
Recette Le poussin de marseille.

Le poussin de Marseille

Plat moyen 15 min 45 min
Ingrédients: 1 poussin 2 c à s d’huile d’olive ¼ de fenouil 1 tête d’ail 1 c à s de pastis sel et poivre
Recette Cordons bleus à la tomate

Cordons bleus à la tomate

Plat facile 37 min 386 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de dinde 8 tranches de bacon fumé 8 tranches de fromage à hamburger 8 tranches de tomates farine 1 oeuf Chapelure
Recette Boeuf sauce aux prunes

Boeuf sauce aux prunes

Plat facile 35 min 586 kcal
Ingrédients: 1 lb de boeuf haché 1 oignon moyen 1 tasse de sauce aux prunes ½ tasse de ketchup ¼ tasse de cassonade ¼ tasse de jus de citron 3 cuillères à...
Recette Poêlée de riz franco asiatique

Poêlée de riz franco asiatique

Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 120 g de riz long 1 petite boîte de petit pois/carottes 10 g de champignons noirs chinois déshydratés 3 oeufs 4 cuillière à soupe de sauce soja...
Recette Fajitas de crevettes

Fajitas de crevettes

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 verre à moutarde de farine complète 1 verre à moutarde de son de blé 1 verre à moutarde de graines de lin pilés 1 verre à moutarde d'eau 1...
Recette Brochettes de poulet à la grecque

Brochettes de poulet à la grecque

Plat facile 25 min 591 kcal
Ingrédients: 1/2 tasse d'huile 1.5 c. à café de jus de citron 1/2 oignon haché finement 1 c. à café d'épices à steak 2 feuilles de laurier 1 c. à table de base...
Recette Gratin d'épinards au pommes de terre

Gratin d'épinards au pommes de terre

Plat facile 55 min 338 kcal
Ingrédients: 1 Kg de Pomme de terre 500 g d'épinards en branche 1/2 l de lait 1 clou de girofle thym 1 gousse d'ail sel poivre et crème
Recette Nachos cheddar et avocat

Nachos cheddar et avocat

Plat moyen 30 min 10 min
Ingrédients: 4 Tomates (ou 1 boite de tomates concassées) 1 oignon rouge ou doux 1 petite botte de coriandre fraîche 4 c.s huile d'olive 1 jus de citron vert...
Recette Soupe à l'oignon tout en douceur cévenole

Soupe à l'oignon cévenole

Plat facile 30 min 448 kcal
Ingrédients: 2 oignons doux des Cévennes détaillés en rondelles fines 20 g de beurre 1 cuillère à soupe bombée de farine 0,5 litre d'eau 2 cuillères à soupe...
Recette Gratin de courgettes au saumon

Gratin de courgettes au saumon

Plat facile 55 min 159 kcal
Ingrédients: 2 tranches de saumon fumé 2 courgettes 2 oeufs 10 cl crème liquide 1 cuillière à soupe de farine 1/2 cuillière à café de curry sel poivre un peu...
Recette Morue à l'occitane

Morue à l'occitane

Plat facile 45 min 383 kcal
Ingrédients: 1 kg de morue dessalée 4 pommes de terre moyennes 4 oeufs durs 6 tomates 2 gousses d'ail 50 g d'olive noires 2 cuillères à café de câpres huile...
Recette Potage aux endives et champignons

Potage aux endives et champignons

Plat facile 10 min 16 min
Ingrédients: 1 petit oignon haché 1 tasse (250 ml) de poireau haché (partie blanche) ½ barquette (environ 120 g) de champignons tranchés 1 lb (454 g) d'endives...
Recette Tagliatelles sur un air de carbonara

Tagliatelles à la carbonara

Plat facile 24 min 1107 kcal
Ingrédients: 250 g de tagliatelles fraîches 200 g de lardons 2 échalotes 3 cl de vin blanc 10 cl de crème liquide 80 g de gorgonzola sel poivre beurre
Recette Tarte soufflée au maroilles et ricotta

Tarte soufflée au maroilles et ricotta

Plat facile 55 min 481 kcal
Ingrédients: Pour la pâte brisée : 200 g de farine 100 g de beurre 2 cl d'eau sel Pour la préparation : 200 g de maroilles 200 g de ricotta 3 oeufs 50 g de...