Plats principaux

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Recette Wok de légumes au merguez

Wok de légumes au merguez

Plat moyen 20 min 32 kcal
Ingrédients: Un mélange de légume pour wok (poivrons, carottes, brocoli, soja, pois gourmands ...), échalotes, merguez, piment du Mexique.
Recette Poulet yassa ou yassa poulet (sénégal)

Poulet yassa ou yassa poulet (sénégal)

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 1 poulet de 1,5 kg 1 kg d'oignons 3 citrons 1 piment antillais 4 grosses gousses d'ail 2 cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe de...
Recette Pizza boeuf haché ou basique jambon/fromage

Pizza boeuf haché ou basique jambon/fromage

Entrée facile 25 min 410 kcal
Ingrédients: Pate à pizza : 200ml d'eau tiède 3 cuillères à soupe d'huile 350 gr de farine 2 cuillères à café de sel 1 sachet de levure herbes garniture 1:...
Recette Mini-cocottes au poisson

Mini-cocottes au poisson

Plat facile 1 heure 288 kcal
Ingrédients: 200 g de poisson blanc 200 g de poisson gras 1/2 poivron 1 gousse d'ail 1 oignon Persil Sel/Poivre 50 g de beurre 2 cuillère à soupe de farine 1/2...
Recette Chapon roti

Chapon roti

Plat facile 5 min 3 heures
Ingrédients: 1 chapon de 3 kg environ quelques branches de romarins sel, poivre
Recette Yaourt au citron

Yaourt au citron

Plat facile 20 min 148 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature 1 litre de lait 3 à 4 cuillère à soupe de lait en poudre 2 cuillères à café d'arôme citron 6 cuillères à soupe de sucre en poudre
Recette Gratin de crozets au poulet

Gratin de crozets au poulet

Plat facile 45 min 634 kcal
Ingrédients: 200 g de crozets 70 g de poulet coupé en dés 50 g de comté râpé 15 cl de crème liquide 50 g de beurre salé oignon
Recette Oeufs cocotte jambon-chèvre

Oeufs cocotte jambon-chèvre

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 oeufs 1/2 tranche de jambon Un peu de fromage de chèvre Un peu de gruyère râpé un peu de crème fraîche
Recette Pizza végétarienne gourmande

Pizza végétarienne gourmande

Plat facile 30 min 15 min
Ingrédients: 1 de pâte à pizza 6 Cuillères à Soupe de coulis de tomates une petite courgette 1 petite aubergine un poivron jaune quelques tomates cerises 3...
Recette Roti de magret de canard, sauce aux agrumes

Roti de magret de canard, sauce aux agrumes

Plat facile 55 min 475 kcal
Ingrédients: Pour 4 à 5 personnes 1 rôti de magret 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à café de fond de volaille 2 oranges 1 cuillère à soupe de jus de...
Recette Filet de poulet au miel & vinaigre balsamique

Filet de poulet au miel & vinaigre balsamique

Plat facile 45 min 258 kcal
Ingrédients: 1 filet de poulet 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 oignon du sel du poivre...

Poulet mariné à la libanaise

Plat facile 30 min 271 kcal
Ingrédients: 900g de blancs de poulet en morceaux Le jus de 2 citrons 4 gousses d’ail hachées 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de thym 1...

Haricots aux poireaux

Plat facile 25 min 206 kcal
Ingrédients: -3 poireaux -1 gousse d'ail -2cc d'huile d'olive -1CS de moutarde à l'ancienne -10cl de cidre -480g d'haricots -1 branche de thym -25cl d'eau -persil
Recette Boeuf aux carottes et au vin blanc

Boeuf aux carottes et au vin blanc

Plat facile 3 h 20 m 226 kcal
Ingrédients: 1 kg de carottes 500g de viande de boeuf à bourguignon 1 oignon 2 gousses d'ail une grosse pincée d'herbes de Provence 2 cuillères à soupe d'huile...
Recette Cuisses de canard au cidre

Cuisses de canard au cidre

Plat facile 15 min 1 h 15 m
Ingrédients: 6 cuisses de canard 75 cl de cidre doux je lui préfère le brut 50 cl de bouillon de volaille 50 g de beurre + 1 cuillère à soupe d'huile d'olive...
Recette Mon pain d'épeautre sur poolish

Mon pain d'épeautre sur poolish

Autre facile 2 heures 50 min
Ingrédients: 30 g de farine T55 120 g de farine T70 épeautre 160 g d'eau 4 g de levure fraîche ou 1 cuillère à café de levure sèche (de type Bruggeman) 245 g...
Recette Couscous sans viande, aux légumes

Couscous sans viande, aux légumes

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: Pour la sauce : 2 bonnes cuillères de tomate concentrée un peu d'oignon 1 gousse d'ail curcuma paprika du piment rouge sel et poivre Pour les...
Recette Un steak haché unique !!

Un steak haché unique !!

Plat facile 25 min 275 kcal
Ingrédients: 4 steak hachés frais 1 oignon 1 petit bouquet de persil 1 cuillère à café cumin en poudre 1 cuillère à café de paprika doux 2 cuillères à soupe...