Ptitchef

Fricassée de poulet façon créole

Plat
2 parts
12 min
45 min
facile
704 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 6.09 (3.05€/part)

Préparation

  • 1 heure à l'avance :
    Préparer une marinade avec le jus des citrons verts, l'ail écrasé, sel, poivre au moulin, 1 pointe de piment de Cayenne et y déposer le poulet coupé en morceaux.
  • Faites chauffer de l'huile d'olive dans une cocotte et faites revenir les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés sur chaque faces.
  • Versez la marinade, ajoutez les tiges d'oignon-pays, le thym et mouillez à hauteur.
  • Couvrez et laissez mijoter 45 minutes.
  • Servez avec un riz blanc à la créole.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (483g)
Calories: 704Kcal
  • Glucides: 10.7g
  • Lipides: 30.4g
  • Gras sat.: 8.3g
  • Protéines: 89.7g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 16
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? Ceci est la meilleure façon de présenter le dessert Ceci est la meilleure façon de présenter le dessert

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez