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Rascasse à la tomate et à la crème de curry

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
145 Kcal
Rascasse à la tomate et à la crème de curry
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.17€ (1.08€/part)

Préparation

  • Mettre le four à préchauffer à 210°C.
  • Placer les filets de rascasse dans un plat.
    Mettre les tomates concassées autour des filet.
  • Dans un bol, mélanger fromage blanc, crème et curry.
  • Étaler la préparation sur les filets.
  • Saupoudrer de coriandre fraîche et enfourner pour 10 minutes environ.

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Samoussas au curry


L la cuisine de choupinette choupie

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Calories: 145Kcal
  • Glucides: 2.4g
  • Lipides: 8.9g
  • Gras sat.: 5.2g
  • Protéines: 12.4g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Montagny Bourgogne, Blanc

Questions:






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