Ptitchef

Rascasse à la tomate et à la crème de curry

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
181 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Mettre le four à préchauffer à 210°C.
  • Placer les filets de rascasse dans un plat.
    Mettre les tomates concassées autour des filet.
  • Dans un bol, mélanger fromage blanc, crème et curry.
  • Étaler la préparation sur les filets.
  • Saupoudrer de coriandre fraîche et enfourner pour 10 minutes environ.

P ptitchef_generic

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Calories: 181Kcal
  • Glucides: 2.1g
  • Lipides: 12.2g
  • Gras sat.: 7.3g
  • Protéines: 14.3g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 1.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Montagny Bourgogne, Blanc





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Pop corns au curry
Pop corns au curry
4 parts
10 min
facile
Recette Curry de crevettes au lait de coco express
Curry de crevettes au lait de coco express
2 parts
20 min
facile
4.4 / 5
Recette Club sandwich au poulet au curry
Club sandwich au poulet au curry
1 parts
5 min
facile

Recettes

A lire également

Ces crèmes qui vous aideront à devenir un as en pâtisserie Ces crèmes qui vous aideront à devenir un as en pâtisserie Ces quatre crèmes transforment n'importe quel dessert! Ces quatre crèmes transforment n'importe quel dessert! Crème fouettée / Crème chantilly: quelle est la différence? Crème fouettée / Crème chantilly: quelle est la différence?

Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez