Plats principaux

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Recette Fricassée d'écrevisses (et comment en arriver là...)

Fricassée d'écrevisses

Plat facile 55 min 366 kcal
Ingrédients: 24 écrevisses 1 carotte 2 échalotes 40 g de beurre 15 cl de porto 20 cl de crème liquide une petite boîte de concentré de tomates (70 g) 1...
Recette Tian de légumes au camembert

Tian de légumes au camembert

Plat facile 45 min 265 kcal
Ingrédients: 1 courgette 1 tomate 1/2 aubergine 2 gousses d'ail 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 70 g de camembert sel poivre herbes de provences
Recette Sandwich au rosbif et aux oignons caramélisés

Sandwich au rosbif et oignons caramélisés

Autre facile 8 min
Ingrédients: 8 tranches de pain croûté au choix 340 g de rosbif tranché finement Oignons caramélisés, confits ou confiture d'oignons Roquette (laitue romaine)...
Recette Tarte aux courgettes sans pâte (allégé)

Tarte aux courgettes sans pâte

Plat facile 35 min 178 kcal
Ingrédients: 250 g d'eau sel poivre 1/2 cuillère à café de noix de muscade 600 g de courgette 20 g de semoule 2 oeufs 100 g de crème fraîche 30 g de parmesan râpé
Recette Dukan - phase i - jour 3

Dukan Phase I Jour 3

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 200 g de chair d?écrevisses 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% bien froid Ciboulette fraîche ciselée finement Wasabi Citron 150 g de boeuf...

Ragoût de dinde à l'Actifry

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 1 céleri en branche 4 pommes de terre 2 escalopes de dinde 1 gros oignon 4 grosses tomates 1 grosse gousse d'ail 1/2 verre d'eau Huile d'olive...
Recette Gratin de courgettes au jambon fumé & au comté

Gratin de courgettes au jambon fumé et comté

Plat facile 20 min 10 min
Ingrédients: 3 petites courgettes ou 2 moyennes 2 petits oignons ou 1 gros quelques tranches de jambon fumé 10 cl de crème liquide 50 g de comté quelques...
Recette Fondue de lotte à la façon de hanoi (cha ca)

Fondue de Lotte à la façon de Hanoi

Plat facile 30 min 25 min
Ingrédients: 1 kg de filets de lotte 1,5 cuillère à soupe de Curcuma en poudre 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide du poivre 6 cas de Nuoc mam 2 gousses...
Recette Curry de filet mignon au cidre

Curry de filet mignon au cidre

Plat facile 25 min 1 h 30 m
Ingrédients: 2 beaux filets mignons de porc 4 pommes à cidre 0.50 cl de cidre brut 25 cl de crème fraîche épaisse 3 oignons jaunes 2 cuillères à soupe de curry...
Recette Gratin d'églefin à l'antillaise

Gratin d'églefin à l'antillaise

Plat facile 40 min 600 kcal
Ingrédients: 400 g de filets d'églefin 200 g de riz arborio (spécial risotto) 1 oignon 1 gousse d'ail 1 boite d'ananas en dés 30 g de lait de noix de coco en...
Recette Une quiche exquise : au bleu, à la tomate et aux courgettes

Quiche au bleu, tomate et courgettes

Autre facile 1 h 5 m 661 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée allégée maison 25 g de beurre 1 oignon finement émincé 1 courgette coupée en rondelles 125 g de bleu d'Auvergne 6 tomates cerises 2...
Recette Terrine de légumes au jambon cru

Terrine de Légumes au Jambon Cru

Plat facile 20 min 17 min
Ingrédients: 200 g de fèves 300 g de petits pois (brut) 300 g de haricots verts (brut) 200 g de cocos plats 200 g d'asperges vertes 200 g de jeunes carottes 8...
Recette Boulettes de courgettes à l?indienne / indian zucchini balls

Boulettes de courgettes à l'indienne

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: Pour les boulettes : 1,2 kg de courgettes 1 bouquet de coriandre 100 g de farine de maïs - 2 cuillères à soupe de sel 3 gousses d’ail 2 oignons de...
Recette Spaghetti al tonno

Spaghetti al tonno

Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: du thon blanc des tomates en dés des câpres peperoncini du basilic un peu de sel
Recette Cake à quoi ?cake carotte – mimolette

Cake carotte mimolette

Plat facile 1 heure 385 kcal
Ingrédients: 100 g de farine 100 g de carotte râpée 2 oeufs 100 g de mimolette vieille râpée 50 g d’huile d’olive 100 g de jus d’orange 1 sachet de levure...

Purée de carottes aux lentilles corail

Plat moyen 30 min 124 kcal
Ingrédients: 400 g de carottes 250 g de lentilles roses 2 échalotes 1 cuillère à café rase de curcuma 2 brins de coriandre sel, poivre
Recette Plat unique vapeur: saumon papillote et petit légumes

Saumon papillote et légumes vapeur

Plat facile 30 min 20 min
Ingrédients: 2 pavés de saumon 3 carottes un demi poivron rouge 3 gousses d'ail des piments verts doux le jus d'un citron 2 cuillères à soupe de mélange 5...
Recette Tarte courgette, chèvre et pancetta

Tarte courgette, chèvre et pancetta

Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: Pâte: 280 g de farine 140 g de beurre 75 ml d'eau 1 pincée de sel Garniture: 1 courgette moyenne 1/2 chavrou (ou petit billy) 1 oeuf 20 cl de crème...
Recette Tomates cerises au riz

Tomates cerises au riz

Plat facile 40 min 707 kcal
Ingrédients: 250 g de tomates cerises 350 g de riz 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol du piment d'Espelette sel et poivre
Recette Fettucine au poulet, sauce au pesto

Fettucine au poulet sauce pesto

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 8 oz(250 g)de fettucine ou autres pâtes longues 1 tasse(250 ml)de brocoli défait en bouquets 1 tasse(250 ml)de carottes coupées en rondelles 1...
Recette Salade provençale de couscous

Salade provençale de couscous

Entrée facile 15 min 108 kcal
Ingrédients: ¼ tasse (60 ml) de menthe fraîche hachée ¼ tasse (60 ml) de basilic frais haché 3 gousses d'ail passé au presse-ail 3 tomates hachées ½ concombre...