Poisson et fruits de mer

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Recette Filet de colin au lait de coco...

Filet de colin au lait de coco

Plat moyen 33 min 659 kcal
Ingrédients: 1 filet de colin 1 cuillère à soupe de jus de citron (jaune) 1 cuillère à café de curcuma 1 petit oignon 1 gousse d'ail 1 petite tomate ½ cuillère...
Recette Rougail saucisse et crevettes

Rougail saucisse et crevettes

Plat moyen 40 min 30 min
Ingrédients: une saucisse fumée trois poignées de crevettes six tomates deux oignons quatre gousses d'ail curcuma gingembre piment poivre noir laurier rhum...
Recette Tourte au thon

Tourte au thon

Entrée facile 55 min 862 kcal
Ingrédients: 1 grosse boîte de thon au naturel 3 échalotes 4 oeufs 250 g de crème fraîche persil sel et poivre 1 pâte brisée 1 pâte feuilletée
Recette Soupe de crabes verts

Soupe de crabes verts

Autre moyen 20 min 35 min
Ingrédients: deux à trois kilos de crabes verts, concentré de tomate, trois poireaux, deux oignons trois gousses d'ail, laurier, fenouil en branche, safran,...
Recette Poulpes au chorizo

Poulpes au chorizo

Plat moyen 10 min 12 min
Ingrédients: Poulpes blanchis Chorizo fort Poivrons rouges et verts Piment vert piquant Oignon Ail Coulis de tomate Safran Sel Poivre noir
Recette Omelette aux tomates, olives et sardines

Omelette aux tomates, olives et sardines

Plat facile 18 min 398 kcal
Ingrédients: 4 oeufs ras-el-hanout mélange d'epice tajine 1 oignon 1cs d'huile d'olive 10 olives noires 1 boite de sardines 5 tomates cerises ciboulette fraîche...
Recette Rillettes de sardines grillées curry et romarin

Rillettes de sardines grillées curry et romarin

Apéritif facile 10 min 141 kcal
Ingrédients: 8 sardines fraîches Curry ( selon votre goût) 1 branche de romarin 160g de fromage frais 2 cuillère à soupe de crème liquide Sel Poivre 1/2 oignon...
Recette Bricks de sardines & tomates séchées

Bricks de sardines et tomates séchées

Entrée moyen 20 min 128 kcal
Ingrédients: 3 feuilles de bricks (rondes, coupées en deux) 1 boîte de sardines à l'huile d'olive (135 g) 5 tomates séchées à l'huile (coupées en petits...
Recette Tortilla de chips au saumon

Tortilla de chips au saumon

Entrée facile 12 min 231 kcal
Ingrédients: 150 g de chips 4 oeufs 4 tranches de saumon fumé (environ 140 g) 2 càc de coriandre 1 pincée de piment de cayenne poivre
Recette Triangles épicés au crabe impérial

Triangles épicés au crabe impérial

Entrée facile 40 min 25 min
Ingrédients: 1 boite de 240gr de crabe impérial 9 feuilles de brick 80gr de beurre 3 oignons nouveaux 3 càs de pistaches décortiquées 1/2 bouquet de coriandre 2...
Recette Mousse de crevette

Mousse de crevette

Entrée moyen 35 min 30 min
Ingrédients: 3 jaune d'eux 1 oeuf entier 15 cl de lait 25 cl de crème liquide 350 g de crevette un 1/2 citron (facultatif)
Recette Quiche fourre-tout

Quiche fourre-tout

Entrée facile 40 min 401 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 petite boite de thon au naturel 4 batonnets de surimi 3 tomates cerises 4 oeufs 1 crème liquide Fromage râpé Moutarde Sel et...
Recette Tarte au thon et aux courgettes

Tarte au thon et aux courgettes

Entrée facile 40 min 643 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 courgette 2 oeufs 150g de mascarpone 20cl de crème liquide 1 boîte de thon 1 gousse d'ail 100g de fromage râpé 1 cs de moutarde...
Recette Massalé de lotte et crevettes

Massalé de lotte et crevettes

Plat facile 10 min 23 min
Ingrédients: 3 pavés de lotte Une quinzaine de crevettes 2 oignons 1 citron vert Gingembre en poudre 2 cs de massalé 3 cs d'huile d'olive Sel
Recette Poêlée de poisson rapide

Poêlée de poisson

Plat facile 25 min 186 kcal
Ingrédients: 4 filets de tilapia (1 lb ou 450 g)(moi filet de sole) 1/4 tasse de Vinaigrette Kraft Pesto et parmesan à l?huile d?olive extra-vierge, divisée...
Recette Papillote de colin au lait d'amande

Papillote de colin au lait d'amande

Plat facile 35 min 264 kcal
Ingrédients: * 1 dos de colin * 1 courgette * 3 CS de crème d'amande * 2 pincées d'Épices pour poisson et coquillage * Sel, poivre
Recette Poisson à la bordelaise

Poisson à la bordelaise

Plat facile 30 min 430 kcal
Ingrédients: 4 petits filets de merlu 1,5 oignon haché 3 gousses d'ail quelques brins de persil sel poivre 1 pointe de safran un peu d'huile d'olive 1 noix de...
Recette Supions sautés à la provençale.

Supions sautés à la provençale

Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 400 g de supions 1 gousse d'ail hachée 1 tomate 2 cuillères à soupe de vin blanc 1 bouquet de persil ciselé Huile d'olive Fleur de sel Poivre du...
Recette Gratin de poisson à la polenta

Gratin de poisson à la polenta

Plat moyen 1 h 20 m 220 kcal
Ingrédients: 1 boîte de tomates pelées 4 càs rases de moutarde 2 gousses d'ail écrasées 8 càc de crème 8 càs de polenta 400g de poisson coupé en morceaux...
Recette Cassolettes de noix de saint- jacques.

Cassolettes de Noix de Saint-Jacques

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 12 noix de Saint Jacques 2 échalotes 100 g de julienne de légumes surgelés 1 poignée de champignons blancs émincés 1 verre de vin blanc sec le jus...