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Coeurs d'océan ou canapés au saumon!

Apéritif
6 parts
20 min
25 min
facile
188 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Découper le saumon en petits morceaux.
  • Mêler les œufs + farine + levure + beurre + lait +sel + poivre et les morceaux de saumon.
  • Verser dans de petits moules souples, et mettre au four 170° pendant 20 à 25 minutes.
  • Démouler et décorer de saumon ou de petites crevettes, ou d'oeufs de lumps et dévorer.

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L Le jardin de Nat.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (85g)
Calories: 188Kcal
  • Glucides: 18.9g
  • Lipides: 7.6g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 10g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Coeurs d'océan ou canapés au saumon!, photo 1
Coeurs d'océan ou canapés au saumon!, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc





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