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Triangles aux épinards et à la feta

Apéritif
10 parts
15 min
20 min
facile
163 Kcal

Ingrédients

10

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 190°C.
  • Écraser la feta.
    Ajouter les épinards grossièrement hachés , l’œuf et le parmesan râpé. Poivrer. Mélanger.
  • Plier les feuilles de brick en 2 puis replier le bord arrondi de façon à obtenir une bande rectangulaire
  • Déposer la farce sur une extrémité puis replier plusieurs fois en triangle.
  • Badigeonner d'huile puis mettre au four pendant 20 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (57g)
Calories: 163Kcal
  • Glucides: 16.6g
  • Lipides: 7.4g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 6.8g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 0.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Triangles aux épinards et à la feta, photo 1
Triangles aux épinards et à la feta, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc





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