Ptitchef

Chaussons aux épinards-féta façon "pastilla"

Plat
2 parts
12 min
20 min
facile
764 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Lavez, essorez et équeutez les épinards.
  • Mettez les épinards dans un grand bol allant au micro-ondes.
  • Couvrez et faites cuire pendant 2 minutes environ, jusqu'à ce que les épinards soient juste flétris,égouttez bien.
  • Hachez les grossièrement, réservez.
  • Écrasez la fêta à la fourchette ajoutez un œuf battu en omelette, les épinards , les graines de sésame, assaisonnez.
  • Beurrez les feuilles de brick et étalez en marguerite dans une plat à tarte.
  • Garnir le fond avec le mélange fêta -épinards.
  • Recouvrir l'ensemble avec le restant des feuilles de brick beurrées en repassant les extrémités en dessous pour envelopper le tout.
  • Faites cuire environ 20 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (595g)
Calories: 764Kcal
  • Glucides: 55.3g
  • Lipides: 40.3g
  • Gras sat.: 20.8g
  • Protéines: 35g
  • Fibres: 16.6g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 26
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhone, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






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