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Chaussons à la féta et au brocoli

Apéritif
5 parts
10 min
10 min
facile
641 Kcal
ou
Une association de saveurs ultra gourmande !

Ingrédients

5 parts
2 rouleaux de pâte feuilletée

200 g de feta

1 oignon rouge émincé

200 g de brocolis cuit à la vapeur

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

2 cuillères à soupe de ciboulette

poivre

un jaune d'oeuf

Préparation

Etape 1

Préparer la farce en écrasant la feta, le brocoli, l'huile d'olive, la ciboulette, l'oignon émincé et le poivre.

Etape 2

Dérouler la pâte et faire des cercles en utilisant un verre. Retourner ce rond et placer une cuillère à café de farce.

Etape 3

Plier le rond pour fermer le chausson et souder à l'aide d'une fourchette.

Etape 4

Etaler un peu de jaune d'oeuf sur le chausson. Faire de même pour les autres feuilletés.

Etape 5

Cuire 10 minutes à 180°.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

641Kcal32%

Calories

37.2g12%

Glucides

48.3g74%

Lipides

28.4g100%

Gras sat.

12.6g25%

Protéines

2.8g11%

Fibres

2.8g3%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 184g
ProPoints: 18 (1 part)
SmartPoints: 26 (1 part)
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





Commentaires des membres:

21/11/2016

Merci de vos recettes je n'ai pas eu de reponse a mes questions, mais je voudrais savoir ce que l'on fait de l'oignon dans la recette du chausso au feta et brocolis merci de répondre

(3) (0) Abuse
21/11/2016

Quand utilise-t-on l'oignon émincé indiqué dans les ingrédients ? il n'apparait pas dans la préparation.
Merci de votre réponse

(2) (0) Abuse
teutoise, 07/12/2017

L oignon vous l emincez et le cuisez sans coloration et l ajoutez au brocolis et feta voila sympa la recette

(0) (0) Abuse
22/11/2016

Excellent nous avons aimé

(0) (0) Abuse
21/11/2016

Excellente recette

(0) (0) Abuse

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