Ptitchef

Chaussons aux épinards

Plat
3 parts
20 min
30 min
moyen
594 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 2.69 (0.9€/part)

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Emincer l'oignon et le faire rissoler dans une poêle.
  • Ajouter ensuite les épinards, la gousse d'ail écrasée, le persil et la crème.
  • Faire suer les épinards, puis retirer du feu.
  • Etaler la pâte feuilletée et bien a fariner des deux côtés.
  • Avec des moules à chaussons ou à l'emporte pièce faire des cercles dans la pâte.
  • Rajouter un oeuf dans la farce avant de la mettre dans la pâte feuilletée.
  • Mettre un peu de cette farce au milieu des cercles de pâtes.Humidifier un peu les bords.
  • Faire cuire au four à 180° pendant 30 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (281g)
Calories: 594Kcal
  • Glucides: 36.1g
  • Lipides: 43.4g
  • Gras sat.: 28.7g
  • Protéines: 11g
  • Fibres: 6.6g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 25
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Chaussons aux épinards, photo 1
Chaussons aux épinards, photo 2

Questions:






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