Ptitchef

Chausson chèvre-épinard

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
472 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 pâte feuilletée prêt à l'emploi

4 galets d'épinard surgelé


1 cuillère à soupe de crème fraiche épaisse

1 bûche de chèvre

1 jaune d'oeuf

Préparation

  • Dans une casserole faites revenir l'oignon émincé dans du beurre et ajouter les épinards encore surgelés.
  • Lorsque ces derniers sont décongelés, ajouter la crème fraîche, salez et poivrez.
  • Etape 3 - Chausson chèvre-épinard
    Découpez 4 ronds dans la pâte feuilletée.
  • Etape 4 - Chausson chèvre-épinard
    Disposez une cuillère à soupe d'épinards et 3 rondelles de chèvre.
  • Etape 5 - Chausson chèvre-épinard
    Refermez les chausson et badigeonnez le avec le jaune d'oeuf.
  • Passez au four pendant 15 minutes à thermostat 180°.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 220g
Calories: 472Kcal
  • Glucides: 26.7g
  • Lipides: 33g
  • Gras sat.: 21.5g
  • Protéines: 13.9g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais rougeBeaujolais, Rouge
Champagne BlancChampagne, Blanc
MontagnyBourgogne, Blanc



Commentaires des membres:

26/12/2015

Très bonne recette, j'ai seulement du doubler le temps de cuisson au four ;)

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