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Recettes de feuilletés
Feuilletés aux épinards
Feuilletés au chèvre
Feuilleté d'épinard à la pâte filo
Feuilleté d'épinard à la pâte filo
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.92Euros € (1.46€/part)
Préparation
Décongeler les épinard. Faire revenir les oignons dans l'huile d'olive. Ajouter les épinard égouttés et les fromages. Ajouter les œufs, sel et poivre.
Graisser un moule. Empiler 4 feuilles de pâte filo que vous graissez chacune au pinceau.
Verser la moitié des épinards puis recommencer en superposant 4 feuilles de filo puis les épinards et finir par recouvrir par 4 autres feuilles.
Badigeonner bien les feuilles de matière grasse à chaque fois.
Enfourner jusqu'à ce que les feuilles deviennent dorées.
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L la cuisine facile de mymy
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (425g)
Calories: 441Kcal
Glucides: 22.3g
Lipides: 24.8g
Gras sat.: 11.1g
Protéines: 27.4g
Fibres: 9.5g
Sucre: 3.2g
ProPoints: 12
SmartPoints:
14
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Beaujolais rouge
Beaujolais, Rouge
Montagny
Bourgogne, Blanc
Chinon rouge
Centre - Val de Loire, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
C'est très bon on s'est régalé!
Excellent mais j'aurais apprecie voir indique la temperature du four et un peu plus d'explications dans l'etape 1 apres avoir ajoute les oeufs. Merci. j'utiliserai certainement d'autres recettes.
Recette facile, et qui a plu à mes convives. J'ai utilisé cette recette pour une entrée.