Chutney aux coings

Autre
facile
1 h 6 m
289 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

Préparation6 min
Cuisson1 heure
  • Couper les oignons en petites lamelles très fines, éplucher et couper des tranches fines de coings.
  • Mettre dans une casserole rajouter le vinaigre, le sucre, le gingembre, la moutarde, le sel, vous pouvez rajouter des raisins secs aussi.
  • Mettre chauffer, porter à ébullition puis cuire à feu doux 30 minutes à 1 heure, il faut obtenir la consistance d'une marmelade.
  • Dès que la cuisson est terminé mettre dans des pots les fermer et renverser on peut le conserver 1 an.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 289Kcal
  • Glucides: 59.3g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 2.5g
  • Fibres: 6.9g
  • Sucre: 48.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (304g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
CClaudie42

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