Ptitchef

Mini cakes carottes/maïs

Autre
6 parts
20 min
30 min
facile
120 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 2.6 (0.43€/part)

Préparation

  • Peler les carottes et les couper en bâtonnets.
  • Les faire cuire dans un grand volume d’eau salée pendant 10 minutes. Égoutter.
  • Si vous avez du maïs en épis, le faire cuire au micro ondes ou dans l’eau bouillante, sinon égoutter le maïs en boite.
    Chauffer le four thermostat 6, 180°C.
  • Chauffer le four thermostat 6, 180°C.
  • Dans un saladier, mélanger les œufs, la maïzena, la crème, le chèvre, le cumin, un peu de sel et de poivre, les carottes et le maïs cuits.
  • Dans les petits moules, déposer la préparation crémeuse.
  • Laisser cuire 20 minutes.
    Se mange aussi bien tiède que froid.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)
Calories: 119Kcal
  • Glucides: 3.6g
  • Lipides: 8.6g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Picpoul de Pinet Languedoc-Roussillon, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Mug Cakes: Les meilleures recettes! Mug Cakes: Les meilleures recettes! Les Cake-Pops: des sucettes folles pour toutes les envies! Les Cake-Pops: des sucettes folles pour toutes les envies! Tout savoir sur le Cheesecake! Tout savoir sur le Cheesecake!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez