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Salade coeurs de palmier /mangues

Vous serez vraiment très surpris par le gout, la fraîcheur et l'équilibre de cette salade.
Autre
4 parts
15 min
facile
106 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Dans un bol, mélanger le nuoc mam, le citron vert et le sucre. Remuer
  • Eplucher la mangue, la couper en dés et le smettre dans un saladier.
  • Egoutter les coeurs de palmier, les couper en rondelles et les ajouter au dessus de la mangue
  • Sciseler les feilles de menthe au dessus de la mangue/palmier
  • Au moment de sernir, ajouter le contenu du bol et mélanger

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)
Calories: 106Kcal
  • Glucides: 18.6g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 3.8g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 14.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque





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