Ptitchef

Compote fraises et rhubarbe au micro-ondes

Dessert
1 parts
10 min
15 min
moyen
1314 Kcal

Ingrédients

1

Préparation

  • Dans un bol allant au micro-ondes, mettre les fruits et le sucre.
  • Couvrir et cuire à puissance maximale pendant 5 minutes.
  • Ajouter le splenda et le tapioca, bien brasser.
    Cuire de nouveau environ 6 à 9 minutes, jusqu'à ce que la rhubarbe soit bien tendre.
  • Écraser légèrement les fruits avec un pilon à patate.Laisser refroidir.
  • Idéal pour accompagner vos rôties aux déjeuner, la déguster avec des social thé ou bien sur la crème glacée à la vanille.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (1935g)
Calories: 1314Kcal
  • Glucides: 275.8g
  • Lipides: 4g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 12.8g
  • Fibres: 38.7g
  • Sucre: 248.7g
  • ProPoints: 33
  • SmartPoints: 69
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Muscat de Mireval Languedoc-Roussillon, Blanc
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Jurançon doux Sud-Ouest, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Compote de pomme traditionnelle
Compote de pomme traditionnelle
4 parts
30 min
facile
4.2 / 5
Recette Compote de poires et cannelle (sans sucre ajouté)
Compote de poires et cannelle (sans sucre ajouté)
2 parts
1 h 40 m
facile
3.8 / 5
Recette Compote de pommes au cookeo
Compote de pommes au cookeo
2 parts
25 min
facile
4 / 5
Recette Flan coco au micro-ondes en 8 minutes
Flan coco au micro-ondes en 8 minutes
6 parts
13 min
facile
4.7 / 5

Recettes

A lire également

Comment préparer la rhubarbe? Nos astuces et recettes Comment préparer la rhubarbe? Nos astuces et recettes La cuisine au micro-ondes, express et pratique! La cuisine au micro-ondes, express et pratique! Pourquoi il ne faut jamais faire cuire un oeuf dans un micro-ondes? Pourquoi il ne faut jamais faire cuire un oeuf dans un micro-ondes?

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez