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Des petits gâteaux sans gras, ni lait, ni œuf, ni farine ..

Dessert
4 parts
75 min
25 min
facile
300 Kcal
Envie d'un dessert facile à réaliser mais tout à fait bon et savoureux? Essayer alors de cuisiner ces petits gâteaux très parfumés, succulents et extraordinaires.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
100 g de flocons d'avoine

80 g de noix de coco râpée

100 g de noisettes en poudre

10 g de cassonade

50 g d'abricots secs

Préparation

  • Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine avec un peu d'eau (environ 1/2 verre), jusqu'à former une boule de pâte qui se tienne bien.
  • Placer les abricots dans un ramequin et les recouvrir d'eau chaude.
  • Laisser tout ça reposer pendant 1 heure.
  • Préchauffer le four à 200°.
  • Couper ensuite les abricots en morceaux, et les incorporer aux flocons d'avoine (à la main, c'est encore le plus simple). Ajouter la noix de coco et la poudre de noisette, bien mélanger (toujours à la main, c'est toujours le plus simple!).
  • Former de petites boules de pâtes, légèrement aplaties, puis les poser sur un plaque de cuisson. Enfourner pour 25 minutes environ.
G Graine de Patate

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 85g
Calories: 300Kcal
  • Glucides: 14.1g
  • Lipides: 23.1g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 5.6g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 9.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Des petits gâteaux sans gras, ni lait, ni œuf, ni farine .., photo 1Des petits gâteaux sans gras, ni lait, ni œuf, ni farine .., photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Muscat de MirevalLanguedoc-Roussillon, Blanc
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
Cabernet d'AnjouCentre - Val de loire, Rouge





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