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Mousse aux fraises

Dessert
2 parts
10 min
facile
95 Kcal
Voici une mousse très rapide à réaliser et qui est assez légère, dont tout le monde peut se régaler!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
125 g de fraises

2 petits suisses à 20% de matières grasses

2 blancs d'oeufs

1 cuillère à café d'édulcorant

Préparation

  • Equeuter et laver les fraises rapidement sous un filet d'eau puis, les mixer.
  • Ajouter les petits suisses, l'édulcorant et bien mélanger.
  • Monter les blancs d'oeufs en neige et les incorporer délicatement à la préparation.
  • Répartir dans des coupes et mettre au frais pendant au moins 3 heures.
  • Décorer d'une demi fraise et d'un brin de menthe.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 155g
Calories: 95Kcal
  • Glucides: 4.9g
  • Lipides: 3.4g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 9.8g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Muscat de MirevalLanguedoc-Roussillon, Blanc
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
Cabernet d'AnjouCentre - Val de loire, Rouge





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