Ptitchef

Verrines fromages blanc-myrtilles

Dessert
2 parts
5 min
5 min
facile
125 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.42 (0.71€/part)

Matériel

Préparation

  • Mettre les myrtilles dans une casserole, avec 2 cuillères à soupe de fructose, les laisser cuire juste 5 minutes à feu doux. Les laisser refroidir.
  • Mettre le fromage blanc dans un grand bol, avec le reste du fructose, et mélanger.
  • Mettre ensuite, le fromage blanc dans vos verrines et napper avec le coulis de myrtilles refroidi.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (100g)
Calories: 125Kcal
  • Glucides: 15.3g
  • Lipides: 3.9g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 12.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

Accord vin : Que boire avec ?

Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Arbois blanc Jura, Blanc





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