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Crème de lentilles corail (au thermomix)

Entrée
4 parts
10 min
25 min
facile
132 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Eplucher les légumes. Mettre dans le bol du thermomix l’oignon coupé en deux, les carottes coupées en tronçons et la gousse d’ail. Mixer 5 secondes à vitesse 5.
  • Ajouter les lentilles rincées avec les reste des ingrédients sauf la crème fraîche et programmer 25 minutes à 100°, vitesse 1.
  • A la sonnerie, mixer 1 minute vitesse 10.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (389g)
Calories: 132Kcal
  • Glucides: 13.5g
  • Lipides: 5.4g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 4.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Crème de lentilles corail (au thermomix), photo 1
Crème de lentilles corail (au thermomix), photo 2
Crème de lentilles corail (au thermomix), photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Vacqueyras rouge Vallée du Rhone, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Questions:





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