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Croque-carotte

Une entrée très simple et efficace avec peu d'ingrédients et un budget très abordable vraiment.....
Entrée
2 parts
10 min
10 min
facile
226 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 0.87 (0.43€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Croque-carotte
    Épluchez et râpez les carottes finement.

    J'ai utilisé mon hachoir METALTEX qui est génial....

    Mélangez les carottes avec la moutarde et les graines de cumin.

    Posez ce mélange sur le pain de mie et terminez par le gruyère.

    Enfournez à four préchauffé à 180° pendant une dizaine de minutes.

    Dégustez avec une salade de carottes.
  • Mélangez les carottes avec la moutarde et les graines de cumin.

    Posez ce mélange sur le pain de mie et terminez par le gruyère.
  • Enfournez à four préchauffé à 180° pendant une dizaine de minutes.

    Dégustez avec une salade de carottes.

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Roses de carotte


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)
Calories: 226Kcal
  • Glucides: 15.1g
  • Lipides: 12.5g
  • Gras sat.: 6.4g
  • Protéines: 11.5g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

Valérie, 06/05/2020

Rien d'extraordinaire. Je ne la referai pas.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
02/11/2016

Superbe idée pour moi qui suis végétarienne. Enfin un croque adapté. D'autres idées bienvenues

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
25/07/2015

C'est bon mais j'ai rajouté un pu de cumin en plus les carottes c'est bon pour le bronzage et ....ça rend aimable Lol coquelicot du var

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
gdlbyc6, 24/07/2015

Facile et originale, coooool. En plus, j'ai testé, c'est bien bon, et les enfants sont ravis de pouvoir manger avec les doigts.

Au passage, il y en a marre des critiques débiles qui n'apportent rien et faussent les notations!!

J'ai cuisiné cette recette (5) (2) Signaler
Cil55
Cil55, 13/03/2020

Très chouette, mais en toute honnêteté je n'ai pas encore essayé… (Vas y, unlike me, fais toi plaisir !) Juste pour le commentaire, dont on ne connait pas l'expéditeur évidemment, du 24/07/15, je voulais juste ajouter que cette personne pourrait nous faire profiter de ses supers recettes à elle, ou même faire mieux que les "Croque Carottes"...

(0) (0) Signaler
24/07/2015

De pire en pire les menus du jour : croque "n'importe quoi !" et pasta chorizo ( tu mets tout dans la gamelle ..10 minutes et c'est bon ! Bouffe pour mon chien ! Avé

(0) (7) Signaler
24/07/2015

Bonne idée merci

(2) (0) Signaler
24/07/2015

Je vais essayer demain soir, cela semble parfait pour un régime.

(2) (0) Signaler
24/07/2015

Plutôt original ce n' est pas toujours le cas !

(3) (0) Signaler
bibite, 24/07/2015

Bizarre comme étapes

(0) (5) Signaler

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