Ptitchef

Pamplemousse au fromage blanc et aux crevettes

Entrée
3 parts
10 min
facile
89 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3

100g de fromage blanc 0%

100g de crevette grises

4 tomates cerises

1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne

sel et poivre

Préparation

  • Coupez le pamplemousse en 2. Détachez la pulpe.
  • Épépinez et coupez la chair en cube. Coupez les tomates en 2.
  • Mélangez le fromage blanc, les crevettes, les demi-tomates, la moutarde dans un bol, assaisonnez à votre convenance de sel et poivre.
  • Versez les cubes de pamplemousse bien égouttés dans la préparation et remplir la moitié de pamplemousse évidé.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 127g
Calories: 89Kcal
  • Glucides: 4.3g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 11.1g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blancBeaujolais, Rouge
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint VéranBourgogne, Blanc





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