Ptitchef

Poichichade

Entrée
1 parts
15 min
moyen
1435 Kcal

Ingrédients

1

Préparation

  • Égoutter les pois-chiches, les écraser avec un presse-purée ou à la fourchette.
  • Ajouter peu à peu l'huile d'olive en mélangeant activement.
  • Assaisonner à votre goût avec les épices.
  • Servir avec des croûtons frottés d'ail, pour garder le soleil sur la table.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (375g)
Calories: 1435Kcal
  • Glucides: 29.8g
  • Lipides: 137.5g
  • Gras sat.: 19.1g
  • Protéines: 12.6g
  • Fibres: 14.3g
  • Sucre: 6.2g
  • ProPoints: 40
  • SmartPoints: 48
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:






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