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Salade coloree pour soir de flemme

Entrée
6 parts
15 min
facile
303 Kcal
Un soir de flemme, une petite salade avec quelques pâtes à part pour les grosses faims !

Ingrédients

Nombre de parts: 6
6 tranches de jambon cru


2 boules de mozzarella


1/2 poivron rouge

quelques feuilles de salade


1 boîte de maïs

1/2 citron

Préparation

  • Peler et couper les avocats et les citronner pour éviter qu'ils ne s'oxydent.
  • Couper le jambon, la mozza, le poivron et les tomates ne dés.
  • Ajouter la salade, le maïs égoutté et rincé.
  • Mélanger tous les ingrédients et saucer selon le goût de chacun.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (202g)
Calories: 303Kcal
  • Glucides: 7.9g
  • Lipides: 20.5g
  • Gras sat.: 8.3g
  • Protéines: 18.8g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:






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