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Salade de roquette aux graines germées de roquettes

Entrée
2 parts
4 min
facile
140 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
tomates cerises

poivrons grillés

olives noires


filet de thon e

une vinaigrette Balsamique

Préparation

  • Mélanger le tous, puis agrémenter d'une vinaigrette Balsamique. .

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 286g
Calories: 140Kcal
  • Glucides: 6.7g
  • Lipides: 5.7g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 13.6g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Salade de roquette aux graines germées de roquettes, photo 1Salade de roquette aux graines germées de roquettes, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon blancLanguedoc-Roussillon, Blanc
Gaillac rougeSud-Ouest, Rouge
Beaujolais VillageBeaujolais, Rouge





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