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Recette de salades
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Salade de laitue frisée et roquette
SALADE DE LAITUE FRISÉE ET ROQUETTE
Entrée
4
parts
15 min
facile
164 Kcal
(3/5 - 2 votes)
2
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Ingrédients
4
3 tasses de
laitue
frisée déchiquetée
2 tasses de
roquette
1 échalote sèche hachée finement
2 cuillères à soupe de
pistaches
non salées hachées
Ciboulette
hachée au goût
2 cuillères à soupe d'huile d?olive
1 cuillères à soupe de vinaigre de
framboises
1 cuillères à thé de miel
Sel et poivre au goût
Coût estimé:
8.45
Euros
€
(2.11€/part)
Matériel
Bol mélangeur
Préparation
1. Dans un petit bol, fouettez ensemble les ingrédients de la vinaigrette.
2. Dans un saladier, disposer les laitues, l'échalote, les pistaches et la ciboulette.
3. Verser la vinaigrette et touillez. Servir immédiatement.
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Verrines à la betterave et mousse de roquette
M
Maripel
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (326g)
Calories:
164Kcal
Glucides:
9.9g
Lipides:
10.6g
Gras sat.:
1.2g
Protéines:
4.1g
Fibres:
5.1g
Sucre:
6.9g
ProPoints:
4
SmartPoints:
6
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Sans lactose
Sans oeuf
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