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Salade haricots beurre / tomates "design look"

Voici une entrée riche en saveur et texture!
Entrée
2 parts
10 min
10 min
facile
256 Kcal
  • Salade haricots beurre / tomates design look
  • Salade haricots beurre / tomates design look, photo 2
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Ingrédients

2

Préparation

  • Couper en petits morceaux les haricots beurre et cuire à la vapeur 10 mn et refroidis de suite (ils doivent être cuits mais al dente).
  • Monder les tomates, épépiner, couper en brunoise puis passer au chinois pour enlever un maximum de jus.
  • Ajouter de l'oignon rouge nouveau, de l'huile d'olive et du vinaigre balsamique.
  • Assaisonner les haricots beurre d'huile de noix et de fleur de sel.
  • Sur la tomate, mettre une brunoise d'olive verte mélangée à de la tapenade d'olive noire.
  • Disposer quelques fines rondelles d'oignon, du basilic.
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Rubik's cube de fruits, la salade de fruits design


A A boire et à manger

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (181g)
Calories: 256Kcal
  • Glucides: 14.2g
  • Lipides: 17.2g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 7.4g
  • Fibres: 6.4g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Photos

Salade haricots beurre / tomates design look, photo 1
Salade haricots beurre / tomates design look, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaune blanc Bourgogne, Blanc

Questions:






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