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Tomates a la mousse de thon
TOMATES A LA MOUSSE DE THON
Une entrée sans cuisson, facile à réaliser, mais surtout très goûteuse, à déguster très Frais.
Ingrédients
6
Coût estimé: 9.63Euros€ (1.61€/part)
Préparation
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Monder et concasser les tomates.
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Les mélanger dans un saladier avec la sauce soja et l'huile d'olive.Laver le citron et râper finement son zeste.
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Ciseler finement la ciboulette.
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Égoutter le thon et le mélanger dans un saladier Avec le fromage frais, la moutarde, le zeste du citron, 1 cuillère à soupe de jus, les ¾ de ciboulette ciselée la et 1 pincée de sel.
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Poser un cercle individuel sur une assiette, le garnir d'1/6 des tomates marinées en tassant Bien puis de rillettes de thon.
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Parsemer d'un peu de ciboulette restante et décorer d'une olive.
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Retirer le cercle et recommencer l'opération pour les assiettes restantes.Servir bien frais.
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A Aux délices des gourmets
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (227g)
Calories: 150Kcal
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Glucides: 3.4g
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Lipides: 5.7g
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Gras sat.: 1.2g
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Protéines: 19.4g
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Fibres: 2.4g
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Sucre: 3g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
3
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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