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Verrine de la mer - saumon, crevette, avocat et pamplemousse
Simple comme bonjour, des associations pas très originales c'est vrai, mais c'est frais et surtout léger!
Ingrédients
Nombre de parts: 2
deux cuillères à soupe de crème liquide
une cuillère à
café de sucre
une pincée de sel
jus d'un citron
une cuillère à café de poudre de piment d'Espelette
deux cuillères à soupe d'huile d'olive
pamplemousse
crevettes
crème fraîche
une pincée de sel
un tour de moulin à poivre et/ou une pincée de piment d'Espelette
Préparation
- Pour la crème d'avocat:
Mixer la chair de l'avocat avec quelques gouttes de citron, deux cuillères à soupe de crème liquide, une cuillère à café de sucre, une pincée de sel et un tour de moulin à poivre. - Pour le saumon:
Couper une darne de saumon en petits dés. Les mettre à mariner pendant une demi-heure dans le jus d'un citron, une cuillère à café de poudre de piment d'Espelette et deux cuillères à soupe d'huile d'olive. - Pour le pamplemousse:
Le peler. Préparer un suprême: à l'aide de la pointe d'un couteau bien aiguisé, ôter chaque fine lamelle afin de ne garder que la pulpe bien juteuse. - Pour les crevettes:
Les décortiquer. Les fendre le long du dos pour enlever la petite veine noire. Les couper en petits morceaux. - Dresser les verrines: une couche de crevettes, une couche de pamplemousse, une couche de crème d'avocats, une couche de saumon. Finir par une touche de crème fraîche, une pincée de sel, un tour de moulin à poivre et/ou une pincée de piment d'Espelette.
Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 753g
Calories: 1104Kcal
- Glucides: 25.2g
- Lipides: 94.6g
- Gras sat.: 51.8g
- Protéines: 20.9g
- Fibres: 9.9g
- Sucre: 24.2g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 48

Sans gluten

Sans oeuf

Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
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Commentaires des membres:
Je m'y met mardi matin!!!!!!!! merci
Bien tavu!