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Light avec sauce, citron

2 recettes

Fusilli aux courgettes, sauce à l'ail et au citron

(6 votes), (3) , (142)

Plat facile 20 min 618 kcal

Ingrédients: 375 gr de Fusilli 3 Courgettes Jaunes 3 Courgettes Vertes 30 gr de Beurre 1 cuillère à soupe d'Huile d'olive 2 Gousses d'Ail (pilées) 80 ml de...

Poulet au jus de citron vert et aux courgettes, sauce au yaourt 0%

(1 vote), (15)

Plat facile 54 min 362 kcal

Ingrédients: 4 cuisses de poulet 2 jus de citron vert 1 pincée de piment 3 courgettes coupées en rondelles 1 oignon émincé 2 yaourt nature 0% 1 cuillère à...

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