Plat - page 628

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Recette Lasagnes aux légumes.

Lasagnes aux légumes

Plat facile 45 min 549 kcal
Ingrédients: 600 g de julienne de légumes(surgelée) 6 feuilles de lasagne 150 g d'emmental râpé(léger) 40 cl de bouillon de légumes 40 cl de crème liquide(5%)
Recette Velouté de betteraves.

Velouté de betteraves

Plat facile 18 min 379 kcal
Ingrédients: 500 gr de betteraves cuites 1 Cuillère à soupe de moutarde 2 Cuillères à soupe de crème fraîche 2 Cuillères à soupe de jus de citron 500 ml de...
Recette Pied de veau aux pois chiches

Pied de veau aux pois chiches

Plat moyen 1 h 20 m 87 kcal
Ingrédients: 1 pied de veau 250 g de pois chiches 1 poivron 1 tomate 1 oignon 10 gousses d'ail sel et poivre
Recette Soufflé potimarron et comté

Soufflé potimarron et comté

Plat moyen 1 h 5 m 203 kcal
Ingrédients: 400 g de potimarron 80 g de comté 2 oeufs 1 cuillère à soupe de farine 25 g de beurre à 41% 12 cl de lait écrémé Muscade râpée Sel et poivre
Recette Tartines à la fondue de poireaux

Tartines à la fondue de poireaux

Plat moyen 26 min 321 kcal
Ingrédients: 4 tranches de pain de mie 3 poireaux 10 cl de crème huile d'olive 4 tranches de jambon foret noire fromage râpé sel et poivre.
Recette Potage à la citrouille

Potage à la citrouille

Plat facile 25 min 72 kcal
Ingrédients: 400 g de citrouille 1 noix de beurre 4 pierres de sucre 1/2 verre de lait
Recette Cuisses de grenouille en beurre d'escargot

Cuisses de Grenouille en Beurre d'Escargot

Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 10 paires de Cuisses de Grenouille Épices à Pain d'épices 6 gousses d'Ail épluchées et dégermées Bouillon de Volaille 20 cl de Lait 1 botte de...
Recette Gratin de bettes de jacotte, sauce verte et jambon

Gratin de bettes, sauce verte et jambon

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 8 à 10 côtes de bette (ou blettes) 130 g de persil (sans les tiges) 1 Cuillère à soupe d'ail écrasé ou ail en semoule 120 g de crème fraîche...
Recette Lasagnes végétariennes à la ricotta

Lasagnes végétariennes à la ricotta

Plat facile 42 min 693 kcal
Ingrédients: Pour la couche de ricotta : 200 g de ricotta du parmesan 1 cuillère à café d'origan séché Pour la couche de tomate : 6 feuilles de basilic 1 grosse...
Recette Gambas aux épices et miel

Gambas aux épices et miel

Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: un riz blanc basmati parfumé. sel, poivrez 2 Cuillères à Soupe de miel, 2 Cuillères à Soupe de cumin, 1 cuillère à soupe de paprika, 1 Cuillère à...
Recette Lasagnes bolognaise à la béchamel de ricotta

Lasagnes bolognaise à la béchamel de ricotta

Plat facile 1 journée 19 h 15 m 756 kcal
Ingrédients: 250 g de boeuf haché 250 g de sauce tomate cuisinée 4 feuilles de lasagnes 1/2 oignon 125 g de ricotta 1 jaune d’oeuf 1 cuillère à soupe de farine...
Recette Purée de courge butternut

Purée de courge butternut

Plat facile 40 min 309 kcal
Ingrédients: 1 kg de courge butternut 500 g de pommes de terre 20 cl de crème liquide 1 brin de thym sel poivre
Recette Pavé de saumon en croûte de curry

Pavé de saumon en croûte de curry

Plat facile 12 min 10 min
Ingrédients: Pavé de saumon dans la peau 1 sachet de pâte de curry (au choix) 2 cuillères à soupe de chapelure
Recette Spaghettonis aux boulettes de poulet au pesto

Spaghettonis aux boulettes de poulet au pesto

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: Pour les pâtes : 375 g de spaghettonis 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 tasse de bouillon de poulet ½ tasse de crème 35% ¼ tasse de parmigiano...
Recette Dinde grillée au romarin

Dinde grillée au romarin

Plat facile 15 min 357 kcal
Ingrédients: 4 longues branches de romarin 6 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel Poivre 500 g d'escalope de dinde
Recette Poêlee espagnole

Poêlée espagnole

Plat facile 18 min 417 kcal
Ingrédients: 1 kg de petites pommes de terre 2 poivrons rouge 250 g de chorizo 3 oignons 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée 2 cuillères à soupe d'huile...
Recette Tomates farcies au saumon

Tomates farcies au saumon

Plat facile 47 min 176 kcal
Ingrédients: 8 tomates de taille moyenne 2 beaux pavés de saumon (à défaut de la truite) 2 oeufs 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse bombées un...
Recette Salade tiède de canard sauce à l'orange

Salade tiède de canard sauce à l'orange

Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1 gros ou 2 petits filets de canard 4 pommes de terre à chair ferme, environ 250 g 1 poignée de noix de pécan 1 petite betterave cuite (150 g) 1...
Recette Pizza à la salade de tomates et coriandre

Pizza à la salade de tomates et coriandre

Plat facile 30 min 894 kcal
Ingrédients: Pour la pâte à pizza : 500 g de farine aux céréales 1 sachet de levure à pain 1/2 cuillère à café de sel 5 cl d'huile d'olive 25 cl d'eau tiède...
Recette Escalopes de poulet tandoori dukan (recette pp)

Escalopes de poulet tandoori Dukan

Plat facile 30 min 245 kcal
Ingrédients: . 3 escalopes de poulet . 1 yaourt 0% . 1 cuillère à café d'épices Tandoori . 2 cm de gingembre frais haché . 1 jus de citron . sel . poivre
Recette Couscous aux légumes.

Couscous aux légumes

Plat moyen 1 h 5 m 769 kcal
Ingrédients: 4 petits poireaux en rondelles 2 courgettes en tronçons 4 petits navets en cubes 3 carottes en gros bâtonnets 2 tomates coupées en quatre 1...
Recette Côtes de porc au miel et au curry

Côtes de porc au miel et curry

Plat moyen 35 min 407 kcal
Ingrédients: 4 côtes de porc 1 cuillères à soupe d'huile 4 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de curry en poudre le jus d'1/2 citron