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Recette Tarte courgette - ricotta - parmesan

Tarte courgette - ricotta - parmesan

Plat facile 16 min 616 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 160 g de farine blanche 1 pincée de sel 110 g de beurre 60 g de crème aigre 2 cuillères à café de jus de citron 60 g d'eau froide...
Recette Courgette farcie au quinoa et thon

Courgette farcie au quinoa et thon

Plat facile 40 min 175 kcal
Ingrédients: Une courgette 50 g de quinoa 1 petite boîte de thon 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse De l'emmental râpé Sel poivre
Recette Oeufs cocotte aux aubergines.

Oeufs cocotte aux aubergines.

Plat facile 22 min 505 kcal
Ingrédients: 2 petites aubergines 4 oeufs 1 petite boite de concentré de tomate crème fraiche légère ail semoule sel et poivre huile d'olive fromage râpé
Recette Risotto chèvre épinard

Risotto chèvre épinard

Plat facile 22 min 409 kcal
Ingrédients: 40 cl de bouillon de légumes 60 g d'épinards 1/2 oignon 130 g de riz rond 6 cl de vin blanc 50 g de chèvre frais Huile d'olive sel poivre
Recette Paupiettes de veau au brocoli

Paupiettes de veau au brocoli

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 8 escalopes de veau aplaties 8 tranches de Cobourg 16 pétales de tomates confites 100 g de gorgonzola 1 tête de brocoli cuit fond de veau en...
Recette Un petit couscous à ma façon

Un petit couscous à ma façon

Plat facile 30 min 571 kcal
Ingrédients: 5 merguez 3 carottes 1/2 courgette 3 pommes de terre 450 g de pois chiche 1 oignon 300 g de couscous 3 cubes de bouillon de légumes
Recette Pâtes à la saucisse et aux tomates séchées

Pâtes à la saucisse et aux tomates séchées

Plat facile 25 min 895 kcal
Ingrédients: 1 lb de saucisses italiennes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 tasse de bouillon de poulet ou de vin 2 cuillères à soupe de pâte de tomates 1...
Recette Roulades de boeuf comme au brésil

Roulades de boeuf comme au brésil

Plat facile 45 min 608 kcal
Ingrédients: 4 steaks de boeuf grands et fins sel et poivre du moulin 8 fines tranches de fromage 200 g de fines tranches de lard fumé
Recette Aubergines en papillote au barbecue

Aubergines en papillote au barbecue

Plat facile 5 min 20 min
Ingrédients: 4 cuillères à café d'huile d'olives sel poivre 8 tranches de viande des grisons 8 carrés frais Gervais à 0% 8 tiges de basilic frais 4 petites...
Recette Risotto à l'aubergine

Risotto à l'aubergine

Plat facile 40 min 304 kcal
Ingrédients: 1 petite aubergine 100 g de riz pour risotto 1 litre de bouillon de légumes 20 g de parmesan râpé 2 à 3 cuillères à soupe de ricotta 1 grosse...
Recette Pizza moutarde, brie, estragon

Pizza moutarde, brie, estragon

Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1/ 25 cl d'eau tiède 5 cl d'huile d'olive 1/2 cuillère à café de sel 440 g de farine 1 sachet de levure de boulanger « spécial pain » 2/ Garniture...
Recette Oeuf cocotte épinard & boursin

Oeuf cocotte épinard & boursin

Plat facile 22 min 255 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 4 cuillères à soupe d'épinards hachés 2 cuillères à soupe d'allumettes de jambon 1 cuillère à soupe de boursin cuisine ail et fines herbes...
Recette Pizza poivron aubergine jambon

Pizza poivron aubergine jambon

Plat moyen 35 min 71 kcal
Ingrédients: sauce poivron aubergine 4 tranches de jambon en morceaux, de fromage râpé 200 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive,
Recette Curry vert de crevettes aux légumes

Curry vert de crevettes aux légumes

Plat facile 25 min 498 kcal
Ingrédients: 300 g de crevettes décortiquées 2 petites aubergines 300 g de haricots plats 1 boite de lait de coco 20 cl de bouillon de légumes 1 cuillère à...