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Recette Sauté de dinde aux noix de cajou

Sauté de Dinde aux Noix de Cajou

Plat moyen 15 min 294 kcal
Ingrédients: Marinade : 20ml de Xérès 20ml de sauce soja 20ml d'huile 600g de sauté de dinde 25ml d'huile 100g de noix de cajou 5ml de sucre en poudre sel et...
Recette Crostini de polenta aux fruits de mer

Crostini de polenta aux fruits de mer

Plat facile 34 min 245 kcal
Ingrédients: 125 g de polenta 1/2 l d'eau 250 g de mélange de fruits de mer surgelés 1 boite de tomates concassées 1 gousse d'ail Huile sel poivre
Recette Pintadeau sauce champignons & airelles

Pintadeau sauce champignons et airelles

Plat facile 1 h 5 m 392 kcal
Ingrédients: 4 cuisses de pintadeau 20 champignons bruns de Paris 4 cuillères à soupe d'airelles cuites au vin rouge du fond de gibier du beurre du persil sel...
Recette Soupe thaï green curry de lieu noir

Soupe thaï green curry de lieu noir

Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 1 filet de 400 g de lieu noir 1 fleur de brocoli 1 oignon 5 à 10 champignons de Paris 1 cuillère à café de pâte de curry vert 2 boîtes de lait de...
Recette Soupe de légumes, noix et fromages (cojean)

Soupe de légumes, noix et fromages

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 oignons 4 carottes 5 petites pommes de terre 1 petite courgette 2 vaches qui rient 5 cuillères à soupe de parmesan râpé 1 poignée de noix 1...
Recette Tex mex ?! tex mex...

Tex mex

Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée ou brisée 500 g de boeuf haché 1 oignon 1 gousse d'ail 1 poivron 2 tomates 1 petite boite de maïs 2 petite boite de concentré de...
Recette Pain de viande aux fines herbes

Pain de viande aux fines herbes

Plat facile 1 h 45 m 516 kcal
Ingrédients: 1 livre de porc haché 1 livre de boeuf haché 1 1/2 tasse de chapelure 1/2 tasse d'oignon haché 1 petite boîte de pâte de tomate 1/2 tasse de sauce...
Recette Tendrons de veau aux agrumes

Tendrons de veau aux agrumes

Plat facile 1 h 20 m 457 kcal
Ingrédients: 1.5 kg de tendrons de veau 1 citron jaune 1 citron vert 1 orange 3 poireaux 2 oignons 1 branche de céleri 1 bouquet garni 20 cl de vin blanc 4...
Recette Pâtes à la bolognaise végétarienne

Pâtes à la bolognaise végétarienne

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 200 g de pâtes 500 g de tomates fraîches 35 g de protéines de soja texturées 1 petite carotte 1/2 oignon 5 cuillères à soupe de sauce soja 4...
Recette Déliceuse soupe aux lentilles corail et au lait de coco

Soupe aux lentilles corail et lait de coco

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 250 g de lentilles corail 1 cuillère à soupe d'huile de colza 40 cl de lait de coco 1 petit oignon 1 noix de deux centimètres de gingembre frais 1...
Recette Filet de perche et carottes en papillote

Filet de perche et carottes en papillote

Plat facile 55 min 107 kcal
Ingrédients: 1 filet de perche du Nil 4 carottes râpées 2 tomates 2 cuillères à soupe de jus de citron 3 cuillères à soupe de crème fraîche allégée 2 cuillères...
Recette Saint jacques en blanquette

Saint Jacques en blanquette

Plat facile 35 min 356 kcal
Ingrédients: 300 g de noix de Saint Jacques 200 g de champignons mélange forestier surgelés 1 vingtaine de noisette concassées 2 échalotes émincées 1/2 litre...
Recette Canard à l'orange light selon eric guérin

Canard à l'orange light

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 1 filet de canette ou à défaut un magret 2 oranges bio du jus d'orange frais avec de la pulpe 2 pommes de terre ou 1 patate douce fleur de sel...
Recette Chou-fleur rôti aux épices indiennes

Chou-fleur rôti aux épices indiennes

Plat facile 1 h 15 m 257 kcal
Ingrédients: 1 tête de chou-fleur 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de sel ½ cuillère à café de poivre 1 cuillère à café de piment de...
Recette Poulet exotique aux fruits secs

Poulet exotique aux fruits secs

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 2 filets de poulet coupés en lamelles Marinade: Sauce soja, chilli, curcuma, sel, poivre, et si possible pâte de tamarin. 2 bonnes poignées de...
Recette Penne aux saucisses, sauce aux tomates et à la crème

Penne aux saucisses, sauce tomate et crème

Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 2 saucisses italiennes fortes 2 cuillères à soupe de pâte de tomates 1 boîte de 28 oz de tomates italiennes défaites avec leur jus 3 tasses de...
Recette Escalopes de veau au citron et romarin...léger et acidulé

Escalopes de veau au citron et romarin

Plat facile 10 min 8 min
Ingrédients: 2 escalopes de veau 30g de parmesan juste râpé Un peu de beurre 1 gousse d'ail 1 à 2 branches de romarin 1 citron coupé en rondelles Le jus d'un...
Recette Riz saute au thon

Riz sauté au thon

Plat facile 20 min 455 kcal
Ingrédients: 150g de riz (cuit) 1 grosse boîte de thon 20 cl de crème d’amande cuisine 3 gousses d’ail émincées 1 petit oignon émincé 1 belle poignée d’olives...