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Blanquette de poissons sans lait sans gluten

Plat
12 parts
20 min
1 heure
facile

Ingrédients

12

La purée de potimarron :

Matériel

Préparation

  • Dans un faitout, portez à ébullition le court-bouillon. Plongez-y les poissons 3-4 minutes. Egouttez les filets et réservez. Conservez ce court-bouillon dans le faitout pour la cuisson du potimarron.
  • Dans une cocotte, faites chauffer l’huile d’olive. Jetez-y l’oignon, l’ail et l’échalote et faites-les dorer quelques instants sur feu vif. Ajoutez les noix de St Jacques, le thym et le laurier. Quand ces dernières commencent à être colorées, ajoutez la crème de soja cuisine et le lait de coco. Passez à feu doux.
  • Ajoutez les poissons coupés à la main en morceaux grossiers puis les amandes effilées, les raisins secs et les abricots coupés en très petits morceaux.
  • Passer à la casserole : herbes fraîches, écorce de citron en poudre, gingembre, sel et poivre.
  • Posez le couvercle de la cocotte et oubliez sur feu très doux au moins 30 minutes. Vérifiez régulièrement que le poisson nage bien et corrigez l’assaisonnement.
  • La purée de potimarron :
    Portez le court-bouillon qui vous avait servi à cuire le poisson à ébullition.
    Brossez l’écorce du potimarron, épépinez et coupez en morceaux grossiers. Plongez-les dans le court-bouillon et laissez cuire entre 20 et 30 minutes (la pointe de votre couteau doit percer l’écorce sans difficulté).
  • Egouttez le potimarron et réduisez en purée.
    Vous verrez comme cette purée est parfumée !

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Photos

Blanquette de poissons sans lait sans gluten, photo 1
Blanquette de poissons sans lait sans gluten, photo 2

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