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Boeuf mariné
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Boeuf mariné et légumes sautés à la thaïlandaise
Boeuf mariné et légumes sautés à la thaïlandaise
Préparation
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Assortiment de légumes (poivron, aubergine, aubergines rayées thaï, pois gourmands, petites asperges, haricots kilomètre).
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Sauce huître, Sauce Nam-pla, Sauce Thaï, sauce soja.
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Feuilles de basilic Thaï émincées et coriandres fraîches émincées.
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Couper la viande en cubes. Les mettre dans un sac congélation zippé.
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Intégrer au sac la sauce huître, les feuilles de combava, l'échalote et la citronnelle.
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Fermer le sac et mélanger. Laisser mariner au moins 2 heures.
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Au moment de servir faire cuire le bœuf quelques instants à la plancha.
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Faire blanchir quelques secondes les asperges, les pois, les haricots. Les plonger dans de l'eau avec des glaçons.
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Émincer le poivron et l'aubergine. Faire revenir dans un wok.
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A mi-cuisson, ajouter les sauces. Bien mélanger, puis intégrer les autres légumes.
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En fin de cuisson, incorporer le basilic et la coriandre
Les légumes doivent être croquants.
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Mettre les légumes dans un bol et poser par dessus le bœuf.
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Saint Chinian rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge
Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge
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