Ptitchef

Brouillade d'oeufs actifry

Plat
2 parts
10 min
24 min
facile
666 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
4 pommes de terre pelées et lavées



sel


3 tranches de jambon serrano

-1/2 cuillère d'huile d'olive

Préparation

  • Couper les pommes de terre en dés. Les mettre dans l'Actifry avec l'huile d'olive. 20 minutes.
  • Ajouter l'oignon émincé. 10 minutes.
  • Battre les oeufs, saler, poivrer, ajouter le jambon serrano. Mettre dans l'actifry pour 4 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 591g
Calories: 666Kcal
  • Glucides: 64g
  • Lipides: 24.3g
  • Gras sat.: 6.3g
  • Protéines: 45.1g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 7.9g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne BlancChampagne, Blanc
Côtes de Provence blancProvence, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc



Commentaires des membres:

Bush, 21/05/2014

Très bonne idée merci

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