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Pour un déjeuner facile à faire et sain, rien de mieux qu'un Buddha Bowl ! Le principe est simple : associer des légumes, des protéines et des féculents dans une même assiette (en l'occurrence un bol ^^) afin de varier les saveurs tout en composant une assiette équilibrée. Ici, j'ai choisi une version végétarienne avec des aliments riches en protéines végétales (avocat, pâtes aux lentilles corail).
D'ailleurs, grâce aux pâtes de lentilles corail, ce buddha bowl est également sans gluten ;-)
Ptitchef.com
Il semble qu'il y ait aussi des olives à ajouter ? On les voit, semble-t-il sur la photo, non ? Mais, quoi qu'il en soit, un grand merci. Je vais le préparer ce midi Bien à vous Nicole
Réponse:Il n'y a pas d'olives dans cette recette. Vous devez les confondre avec autre chose sur la photo ;)
Délicieux je le fais pour midi.
Merci pour toutes ces bonnes recettes
Je pense qu'il y a une erreur dans le nombre de propoint ou smartpoint.
Au vu des ingrédient il n'est pas possible que cela fasse autant à moins de se laisser aller sur l'huile !!
On a trouvé le plat sain par excellence et il est super facile à faire!
Végétarien, végétalien, vegan: quelle est la différence?
Et si végétarien rimait avec épicurien?
1 cuillère à soupe d'huile d'olive correspond à 100kcal, L'avocat est aussi un aliment assez gras. Végérarien ne veut pas forcement dire faible en calorie. Le calcul des calories de cette recette est juste.