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Cassolette de poulet aux champignons

Plat
2 parts
20 min
30 min
facile
252 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Coupez le poulet en petits morceaux.
  • Épluchez et émincez les champignons.
  • Faites-les cuire dans une cocotte antiadhésive pendant 10 à 15 minutes à feu doux et à couvert.
  • Remuez de temps en temps, salez et poivrez.
  • Préchauffez votre four à 200° C.
  • Pendant ce temps, préparez une sauce béchamel aillée.
  • Lavez et émincez le persil. Lorsque les champignons sont cuits, mélangez tous les ingrédients.
  • Versez la préparation dans un plat allant au four. Saupoudrez de parmesan.
  • Enfournez à 200° C pendant 10 à 15 minutes environ, la préparation doit être dorée et le parmesan fondu.
  • Dégustez bien chaud avec une salade verte.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (177g)
Calories: 252Kcal
  • Glucides: 7.7g
  • Lipides: 15.8g
  • Gras sat.: 7.9g
  • Protéines: 18.9g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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