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Gratin de courgettes au morbier

Délicieux! rajoute un peu de jambon émincé afin de rendre ce plat plus complet.
Entrée
6 parts
15 min
15 min
facile
217 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Déposer l'oignon émincé dans un plat à gratin, arroser d'un filet d'huile d'olive, couvrir de film alimentaire et faites cuire au micro-ondes à pleine puissance pendant 3 minutes (selon les fours le temps peut varier) jusqu'à ce qu'il colore légèrement.
  • Ajouter les lamelles de courgette, assaisonner, couvrir de nouveau et faire cuire à pleine puissance pendant 5 minutes.
  • Allumer le gril du four (traditionnel, à moins que votre micro-ondes ne fasse également gril).
  • Napper de béchamel et déposer le fromage taillé en lamelles. Faire gratiner environ 15 minutes.

Q Quand Nad cuisine...

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Calories: 217Kcal
  • Glucides: 7.1g
  • Lipides: 17g
  • Gras sat.: 9.1g
  • Protéines: 8.5g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Gratin de courgettes au morbier, photo 1
Gratin de courgettes au morbier, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge
L'Etoile blanc Jura, Blanc





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