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Cocotte oeuf épinard

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
320 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.76 (0.88€/part)

Matériel

Préparation

  • Dans une poêle, faire dégeler les épinards dans une noisette de beurre.
  • Etape 2 - Cocotte oeuf épinard
    Quand les épinards sont cuits, ajouter la demi échalote émincée et les lardons. Ajouter la crème fraiche.
  • Dans les cocottes, mettre les épinards, du fromage râpé, casser un oeuf par dessus, saler poivrer.
  • Cuire à four chaud environ 200° pendant 15 à 20 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (220g)
Calories: 320Kcal
  • Glucides: 4.8g
  • Lipides: 23.6g
  • Gras sat.: 12.1g
  • Protéines: 20.1g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Champagne Blanc Champagne, Blanc
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Questions:






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