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COTES DE PORC AU BROCOLI

Plat
4 parts
5 min
10 min
facile
110 Kcal
COTES DE PORC AU BROCOLI
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Ingrédients

4

Préparation

  • Cuire le brocolis à la vapeur, pendant ce temps cuire les côtes de porc normalement, puis les réserver.
  • Rajouter du fond de veau dans la poêle, avec de l'eau, laisser épaissir puis ai remis les côtes à mariner dedans.
  • Ensuite émietter les brocolis cuits dans la même poêle et laisser le tout mijoter tout doucement.

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Croquettes de brocoli


M Ma p'tite cuisine facile

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (75g)
Calories: 110Kcal
  • Glucides: 0.7g
  • Lipides: 6.3g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 12.3g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 0.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:






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