Ptitchef

Crevettes sauce tomate riz

Plat
2 parts
10 min
3 min
facile
193 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.15 (2.08€/part)

Matériel

Préparation

  • Dans une poêle mettre le filet d'huile, l'ail, les tomates en dés sel, poivre et persil.
  • Quand les tomates commencent à fondre mettre le concentré de tomate avec un peu d'eau remuer bien et ajouter les crevettes laisser revenir.
  • Ensuite ajouter le mélange eau maïzena pour épaissir un peu la sauce, laisser mijoter 3 minutes et éteindre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)
Calories: 192Kcal
  • Glucides: 9.9g
  • Lipides: 5.9g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 23.7g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Sans lactose Sans lactose
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Crevettes sauce tomate riz, photo 1
Crevettes sauce tomate riz, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

21/03/2013

Tres bonne et tres rapide pour quand on est presse quand o,n rentre du boulot

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