Déclinaison personnelle du poulet florentine

Name: Déclinaison personnelle du poulet florentine
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 filets de poulet; 1 oignon; 500 g d'épinards surgelés; 1 boite de sauce tomate à l'italienne; Gruyère râpé ou mozzarella; Huile d'olive; sel; poivre

Plat

4 parts

10 min

20 min

facile

322 Kcal

Déclinaison personnelle du poulet florentine

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Ingrédients

4 filets de poulet
1 oignon
500 g d'épinards surgelés
1 boite de sauce tomate à l'italienne
Gruyère râpé ou mozzarella
Huile d'olive
sel
poivre

Coût estimé: 7.36€ (1.84€/part)

Préparation

Emincer l'oignon, le faire revenir à la poêle avec un peu d'huile d'olive. Faire cuire les filets de poulets.
Déglacer la poêle à l'eau pour faire un peu de jus.
Déposer les filets de poulets dans un plat à four, recouvrir d'épinards décongelés, saler poivrer.
Recouvrir de sauce tomate.
Arroser avec le jus de cuisson du poulet. Ajouter le gruyère ou la mozzarella.
Passer au four environ 20 minutes pour gratiner.

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